优生是每个家庭的希望和责任，优生的责任落在年轻夫妇身上。对于丈夫来说，精子的数量和质量是优生的关键要素，所以精子被称为优生的基础。所以，丈夫要尽量排除一切影响精子质量的因素；丈夫要积极创造有利于优生的条件。
及时治疗生殖系统疾病
在男性生殖器官中，睾丸制造精子工厂附睾储存精子仓库，输精管是交通枢纽精索动静脉由后勤运输线前列腺液是运输精子所必需的润滑剂。当这些关键部分失效时，优生学必然会受到影响。比如双侧隐睾、先天性睾丸发育不全的人，是不能产生正常精子的。如果睾丸、附睾、精囊有炎症、结核、肿瘤，导致睾丸萎缩、组织破坏，大部分精子会是废品。精索静脉曲张、前列腺炎、输精管部分缺损、尿道下裂、阳痿、早泄等疾病都会使妻子不孕。还有梅毒、淋病等性传播疾病，会直接或间接影响精子的产生、发育和流动性，对生育能力造成一定的危害。所以，丈夫首先要及时治疗生殖器官疾病。
改掉坏习惯
吸烟、酗酒、吸毒不仅影响健康，也是优生优育的大敌。每天吸烟10支以上的人，精子活力明显下降，而且随着吸烟量的增加，精子畸形率也呈明显上升趋势。过量饮酒会引起酒精中毒，改变精子的形态和活性，甚至杀死精子，影响受孕和胚胎发育。正因如此，外国把周末因夫妻同房饮酒而出生的畸形儿称为“婴儿星期天"。有资料显示，饮酒后受孕的胎儿，有60%天生智力低下。正常情况下，男性精原细胞发育成成熟精子需要80天左右的时间。即将生下后代的夫妻，在这段时间内一定要戒烟戒酒。
禁欲
频繁的性生活必然会使精液稀少，精子的数量和质量也会相应降低。为了保证新生命的正常孕育，夫妻双方都有必要控制房事，尤其对男方来说，保存精力更为重要。这一点，尤其对于性欲旺盛的新婚夫妇来说，应该引起注意。
避免接触有害物质[/s2/]
科学研究表明，许多物理、化学和生物因素作用于人体，会损害生殖功能，引起染色体异常和精子畸形，影响胎儿的正常妊娠。接触铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物质、X射线等放射性物质、杀虫剂、除草剂、麻醉剂等。在工作和生活中可引起胎儿染色体异常，增加流产率。
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