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怀孕14周准爸爸要做好3件事

　　虽然孕育宝宝是准妈妈们的事情，但是作为准爸爸，也是有很多事情可以做的。宝宝的出生除了准妈妈的努力之外，也少不了准爸爸的付出，有时候因为准爸爸的加入，会使整个孕育过程变得更加简单、温馨。准爸爸在准妈妈怀孕时期所发挥的作用是很大的，但是生活中不少准爸爸都不知道自己能做些什么。那么怀孕14周准爸爸做什么？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

　　怀孕14周准爸爸做什么？准爸爸可以做的事情有：

　　1、学习孕产保健知识

　　妻子怀孕后在身体、心理以及体力与体态上都会发生很大变化。如果准爸爸未把握一定的孕产保健知识，就不会帮助妻子正确熟习这些变化，采取恰当的对策照顾妻子，不利于妻子和胎儿顺利渡过孕期。而且，妻子在怀孕后心理变得敏感，感情变得很脆弱，常会处于不安、焦虑等不良情绪中。如果准爸爸不学习一些孕产保健知识，就不会正确理解妻子的这些生理变化，及时给以关怀和安抚，使她们的心理有底。另外，懂得孕产保健知识的准爸爸，会在孕期积极协助妻子练习助产保健操，有助于妻子顺利分娩。而且，在妻子临产时会很有自信，能够沉着地帮助妻子战胜恐慌，顺利分娩。

　　妻子怀孕后，陪伴妻子多去选择一些孕产保健方面的书刊，有时间与妻子一起去孕妇学校学习。尽可能陪妻子去做产前体检，并参加产前保健班，以自己的支持和实际行动让妻子满心欣喜，减轻妻子的心理压力。

　　2、可以有适度性生活

　　孕中期适度的性生活可以使夫妻双方精神和躯体得到放松，要注意的是，方式不要过于激动和剧烈，要有节制，动作要轻柔，不要刺激乳头，并且要注意卫生。

　　3、胎教

　　一周的胎儿生长发育快，听觉能力有了明显的提高，音乐胎教的内容也要更为丰富。如大提琴独奏曲、低音歌声或乐曲之类。父亲低音唱歌或者哼一些曲调，胎儿会更容易接受。

　　怀孕14周准爸爸做什么？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。由以上内容可知，准爸爸在准妈妈怀孕期间发挥的作用是很大的，对于这些准爸爸力所能及的事情，准爸爸应多加了解，帮助准妈妈更好的度过孕期。