孕期胖多少斤，生产时最顺利？

孕期胖多少斤，生产时最顺利？ 我国目前约有73%的孕妇，怀孕期间体重增长超过世界卫生组织的标准，女性在孕期体重增长25斤左右较为理想，但更多的孕妇体重增加超过了40斤，这也是造成我国剖宫产率居高不下的原因。

很多孕妇甚至因为害怕胎儿窘迫而减少基本活动；为了宝宝长大，不断吃各种营养素；家人照顾孕妇，休息时间越来越多等等。，这些都是孕妇体重增加过多的原因。北京大学第一医院妇产科副主任陈指出，胎儿正常体重为6-6.5公斤，母亲孕期平均增重12.5公斤，较为理想。

增重指标只是给人看的。女性怀孕前身体质量指数不同，体重增加也会不同。但是体重增加过多会使胎儿过大。很多剖宫产也是因为胎儿太大，无法顺利自然分娩，不利于产妇和胎儿的健康。

不仅如此，过大的胎儿势必影响孕妇的器官系统功能代偿，超过自身的代偿能力，这是孕妇患妊娠疾病的重要原因。

其实怀孕了就应该坚持运动。但是很多人对体育有误解，以为体育一定是跑、踢之类的体育活动。其实运动的定义很宽泛。做家务，饭后散步，只要身体动起来，都属于运动的范畴。适当的运动对孕妇更有好处。

孕妇要适当锻炼腰腹，为分娩做准备。平时要做一些适当的活动，不一定在特定的时间，只要每天适当的散步就可以了。如果有条件，不妨试试游泳，这也是一项非常健康的运动。

怀孕不是让自己长胖的理由。孕妇应该控制自己的体重，不仅是为了美丽，也是为了自己和胎儿的健康。坚持运动会让孕妇更健康，让胎儿发育更好，便于分娩，让孕妇产后身体恢复更好！