结婚一年多，看着身边的朋友陆续为人父母，在父母的催促下，我告诉老公把生孩子提上日程。备孕期间，有一个话题是必须要提的，那就是女性排卵的问题。怀孕之前，我一点概念都没有。接下来你可以想象一下各种伴娘。那么可想而知，我们的宝宝终于在我们的努力下诞生了。结合网上找的资料和自己的经历，就排卵期有哪些症状谈谈自己的感受。其实网上这些症状都有。
我们都知道正常生育年龄的女性每个月只从卵巢排出一个卵子，卵巢排出卵子的那一天称为排卵日。为了保险起见，我们把排卵日的前5天和后4天称为排卵日，包括排卵日在内，一共10天为排卵期。除月经期外的其余时间称为安全期。
排卵期的计算方法
第一件事就是根据月经期推算排卵期
对于月经周期正常者:计算方法是从下一次月经来潮的第一天算起。最后14天或负14天是排卵日。排卵日，前5天和后4天一起称为排卵期。
对于月经周期异常者:排卵第一天=最短月经周期减18天；排卵最后一天=最长月经周期减11天。
二是要懂得观察粘液
一般月经干净后宫颈粘液又浓又小，甚至没有粘液干燥期，提示不排卵。月经周期中期，随着内分泌的变化，粘液增多变稀，阴道分泌物增多，称为潮湿期。接近排卵期，粘液变得清澈光滑有弹性，像蛋清一样，拉丝程度很高，不容易破。这种粘液的最后一天±排卵日是在40小时之间，因此，当有阴部潮湿的感觉时，就是排卵期，也称为容易怀孕。计划受孕应该在排卵前潮湿期。所以要生孩子的姐妹们要注意了。
第三是测体温
女性的基础体温呈周期性变化，排卵后基础体温升高可提示排卵已发生。排卵一般发生在基础体温从低升高到高上升的过程中，而且是在基础体温升高的三天之内容易怀孕阶段但是这种方法只能说明已经排卵了，不能说什么时候排卵。
正常情况下，排卵后体温上升0.3-0.5℃，称为双相体温。如果没有排卵，体温不升高，一整周呈现低平体温，称为单相体温。
如果你月经不调或生活不规律，如夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等。，不能用这个方法来判断是否有排卵。
个人认为第三种方法不是特别实用。你不能每天都戴体温计。我咨询过身边的朋友，他们也认为第一种和第二种方法会更有用。当然，如果你觉得不够安全，别忘了在这个高科技社会，我们还可以用排卵试纸来测排卵期。具体操作和操作说明都有，就不多解释了。最后祝怀孕的姐妹们怀孕顺利！
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