不准生孩子的父母，如果想要优生，最好选择在最佳生育年龄生孩子。那么，男女最佳生育年龄是多少呢？
“生还是不生”成了准爸妈们的经典谜题。为了完成自己的职业理想，给孩子提供最好的成长环境，生育计划一次又一次往后挪。其实过早或过晚生孩子都有很多坏处。研究表明，女性的最佳生育年龄为24-29岁，男性为27-35岁。
准爸爸的最佳生育年龄
在考虑准妈妈的怀孕年龄时，准爸爸的生育年龄也不容忽视。研究表明，男性的最佳生育年龄是27-35岁，因为这个时期男性精子质量达到顶峰，这个年龄段的男性不仅心智成熟，而且生活经验丰富，能够理解和接受胎教知识。特别是会照顾妻子，有抚养婴儿的能力，让胎儿生长发育良好。35岁以后，体内的雄性激素也开始下降，睾丸激素的分泌平均每年下降1%。男性年龄过大，精子的基因突变率相应增加，精子的数量和质量得不到保证，对胎儿健康有害。
准妈妈怀孕的最佳年龄
如果你在20岁之前怀孕分娩，胎儿会和正在发育的母亲争夺营养，这对母亲的健康和胎儿的发育都是不利的。但随着年龄的增长，卵泡在卵巢中堆积时间过长，导致染色体老化衰退。随着年龄的增长，遗传物质会发生
突变的几率也增加，导致先天愚型和各种畸形孩子的诞生。
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