这样生孩子，让你做10%顺产不撕裂不侧切的妈妈！

这样生孩子，让你做10%顺产不撕裂不侧切的妈妈！

边肖听说怀孕选择分娩的准妈妈90%都要做侧切或会阴撕裂，还有很多妈妈为了不留伤口而选择分娩。她们不撕不侧切怎么生？

很多准妈妈对会阴侧切都有挥之不去的阴影。除了担心伤口恢复慢，还担心会阴侧切会导致产后性生活不和谐。但其实分娩时避免撕裂和会阴侧切也是可以的，这就要看你会不会生孩子了。

分娩时侧切的原因大部分是因为准妈妈是第一次分娩，会阴比较紧绷，分娩时容易出现裂伤。为了避免胎头的扩张和对产道的过度伤害，医生会推荐侧切，这样可以缩短胎儿的娩出时间，减少缺氧的发生。这是一种帮助减少准妈妈和新生儿损伤的方法。

虽然会阴侧切术是为了帮助避免和减少伤害，但还是有很多准妈妈很担心，比如产后和老公同房的影响，尿失禁等。

其实做了会阴侧切的准妈妈对产后性生活不会有任何影响。一般会阴侧切后，伤口会在一周左右愈合，产后阴道仍保持良好的弹性，对产后性生活没有影响。如果是产后会阴撕裂的准妈妈，伤口愈合速度慢，如果愈合效果不好，很容易发生性交疼痛。

尿失禁也是自然分娩的妈妈们所担心的事情。自然分娩后，会阴侧切会导致尿失禁吗？其实两者没有直接关系。产后尿失禁的原因与准妈妈骨盆的大小、宝宝的大小、产程的快慢等因素有关。

至于会阴侧切，其实可以通过运动和按摩来避免。孕32周左右对会阴进行按摩和锻炼，可以增加肌肉组织的柔韧性和弹性。具体操作方法:

1。修剪一下手，洗洗手，保证不感冒。两腿叉开，半坐式分娩。准备一面镜子照会阴。

2。准备一些按摩油，用拇指和中指轻轻结合，将按摩油涂抹在会阴周围。然后，将拇指深入阴道，伸直双腿，将会阴组织轻轻压向直肠。从里到外慢慢拉伸，直到有轻微的灼烧感。

3。感觉到轻微的灼热感后稍等片刻，慢慢地前后轻轻按摩阴道。同时可以勾大拇指，慢慢拉伸阴道组织。这个动作可以帮助锻炼阴道的弹性，方便宝宝出生时更快地通过产道。最后用轻肉按摩整个会阴1分钟左右。

这种按摩方法非常简单方便。每天睡前都可以做。你需要小心，不要移动太多，以避免划伤你的阴道。