怀孕能吃杏仁吗前三个月

怀孕能吃杏仁吗

杏仁是一种很有营养价值的食物。适量食用，可以补充人体所需的多种物质，还可以预防慢性疾病。那么你知道孕妇可以吃杏仁吗？如果你不知道，就来和我一起了解一下吧！

一、孕妇可以吃杏仁吗

孕妇不能吃苦杏仁。苦杏仁可以做中药，里面含有毒素。把它们当食物吃确实会导致胎儿死亡。孕妇可以吃甜杏仁，对胎儿发育和孕妇都有好处。但是，即使是甜杏仁也有一定的好处，但是吃多了会导致孕妇便秘，所以甜杏仁还是要少吃。

二。甜杏仁和苦杏仁

杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。产于中国南方的杏仁属于甜杏仁(又称南杏仁)。它们微甜，口感细腻，常用于食用。它们也可以作为原料添加到蛋糕、饼干和菜肴中。它们具有润肺、止咳、润肠的功效，对干咳无痰、肺虚久咳有一定缓解作用。北方产的杏仁属于苦杏仁(又称北杏仁)，味苦，多入药。它们具有润肺平喘的功效，对感冒引起的痰多、咳喘等症状有显著疗效。但苦杏仁一次不宜吃太多，每次以不超过9g为宜。

三。孕妇吃杏仁的危害

1。杏仁中含有氰化钾，这是一种剧毒化合物。生吃或者吃多了会中毒。每次用5-10克煎或煮对便秘有好处。主要入药，不做花生。

2。阴虚火旺者，不宜长期口服单一药物。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等。禁止长期服用单一药物。

3。杏仁中伴有大量的脂肪酸，对于婴儿和腹泻的人来说，会引起或加重腹泻。对于杏仁引起的这些轻度不适症状，也可以用60克的杏树皮刮掉，用水煎服，或者喝梅子汁。

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