产前准备是怎么做的？才能无侧切无撕裂顺产生下6斤男宝

产前准备是怎么做的？才能无侧切无撕裂顺产生下6斤男宝

6斤男宝宝自然出生，无侧切撕裂。产前准备是怎么做的？想顺产知道怎么做吗？让我们一起来看看吧。

我朋友昨天顺利产下一个健康的6斤男婴，而且是没有侧切撕裂的那种。他们一家人现在真的很幸福。不过我闺蜜把这个功劳给了她老公，因为她老公在她怀孕期间对闺蜜真的很体贴。最重要的是她老公是产科医生，所以当她知道闺蜜怀孕的时候，真的是学以致用。

因为两人商量后同意顺产，所以她老公开始给她闺蜜做计划，可以帮助生孩子。如果你是想顺产的妈妈，也可以看看这个方案。这样的话，顺产会更方便。

合理的体重控制

一般来说，孕期需要补充很多营养，因为婆婆怕妈妈吃的少，然后胎儿可能会营养不良。但是，这个老公每天都合理规划朋友的饮食。他不允许他的朋友吃油炸食品，如方便面、油条和炸鸡块。当然，垃圾食品也是被禁止的。不允许吃辣条和薯片，但是可以多吃水果，苹果，香蕉，石榴。

做一些轻松的家务

要求孕妈妈做一些繁重的家务是不合理的，因为很多妈妈需要抚养宝宝。做太多家务对孕妈妈和胎儿都不好。但如果长期卧床，会造成胎儿脐带绕颈，阻碍顺产。所以，最好的办法就是孕妈妈稍微运动一下，拿脸盆、递衣服的工作还是可以做的，这样孕妈妈更容易顺利分娩。

做运动

这个运动是饭后散步。如果有时间，可以选择早上饭后或者晚上饭后(每次半小时左右)。随着月份的增加，妈妈们害怕饭后散步会发生什么意外，所以最好有家人陪伴，尤其是丈夫。走路主要是为了提高孕妈妈的耐力，也有利于骨骼缝合，这样如果有了宝宝，就会顺利很多。

那么，你知道现在想要顺产该怎么做吗？