孕期保健小知识_孕妇必知的47个禁忌

孕期必知的保健10禁忌

　　孕期的禁忌对于很多准妈妈们来说简直是数不胜数，对于本身就很辛苦的准妈妈们来说想要每一个都记住每一个都做到也是有困难的，那么大家不如先牢记下文中介绍的十个禁忌在孕期切记不要触碰。

　

　整个妊娠期长达40周左右。在这漫长的日子里，孕妇除了定期产前检查之外，在衣、食、住、行以至劳动、工作和休息等方面都要适当安排，才能保证身体的健康和胎儿的正常发育。其实孕期保健有很多禁忌。

　　营养障碍

　　孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩，导致母体肥胖，胎儿过大，引起难产。

　　喝酒

　　酒精是一种致畸因素，孕妇喝酒可破坏生长中的胚胎细胞，不但使胎儿发育缓慢，而且造成某些器官的畸形。

　　吸烟

　　孕妇吸烟，烟中的尼古丁从呼吸道进入血液到达胎儿体内，影响胎儿发育甚至流产。

　　滥用催生针

　　孕妇不在医院分娩，在家滥用催生针，极易引起子宫破裂而危及胎儿生命。顺便提醒下孕早期的孕妇一定要注意叶酸补充和营养补充，另外要多了解怀孕初期应注意什么?因为孕早期期是胚胎发育和各器官形成的重要时期，胚胎迅速成长，人体的主要系统和器官逐渐分化出来。

　　懒动

　　孕妇懒动，什么事也不干，缺乏运动引起肥胖，对胎儿不利。

　　情绪异常

　　孕妇长期情绪不佳，会影响内分泌功能，对胎儿不利。

　　接触放射物

　　早孕期孕妇过多接触X线，为性别检查作B超等。这些放射性物质易致胎儿畸形。

　　不计算预产期

　　有的孕妇怀孕后不计算预产期，临产前还出远门，导致路途中分娩。

　　振动

　　孕妇干重活，跌跤、长途颠簸，都容易引起难产，早产和宫内感染。

　　滥用药

　　怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。

　　轻率使用剖腹产

　　要求实施剖腹产的孕妇有上升趋势，殊不知剖腹产可能会引起后遗症，还可能增加新生儿的发病率和死亡率。

　　性生活过度

　　早孕期，妊娠晚期，性生活不节制，容易引起流产、早产和宫内感染。

　　上面的十个禁忌是每位准妈妈在孕期都必须严格遵守的，否则自己的健康得不到保证，腹中胎儿的健康和安全更会受到极大的影响。希望每位准妈妈都能够警惕和重视！