孕妇血糖高葡萄干可以吃吗

孕妇吃葡萄干能降血糖吗 孕妇吃葡萄干能降血糖吗

少量的食物可以降低血糖。

原因分析:

1。葡萄干是一种高纤维食物。吃完后糖分会在胃里停留很长时间，血糖不会迅速升高，有助于调节血糖水平。

2。葡萄干有很强的饱腹感，孕妇食用后可以减少其他食物的摄入。这样也有利于控制血糖，有效帮助控制热量摄入。

3。葡萄干没有经过特殊处理，在阳光下烘烤，不含任何添加剂、脂肪和胆固醇。它们里面的糖是天然糖，不同于人工糖，可以有效减少人工糖作为替代品的摄入。

所以孕妇少量吃葡萄干可以降血糖，但是吃多了会升血糖，所以平时一定要控制吃葡萄干的量。

### 孕妇吃葡萄干降血糖注意事项

1。食物量不要太多，一天10粒左右。

2。孕妇再吃葡萄干前，要洗净后再吃，以免摄入其表面的细菌，引起细菌性腹泻。

3。服用螺内酯、曲安奈德、补钾时，不宜一起吃葡萄干，否则易引起高钾血症、胃肠痉挛、腹胀、腹泻、心律失常。

4。葡萄干不宜与牛奶、骆驼肉、海鲜等食物同食，以免引起身体不适。

### 糖尿病病人可以吃多少葡萄干

每天不超过10粒。

糖尿病人完全不能碰含糖的成分。他们还需要每天摄入糖分，所以如果吃葡萄干的话，一天吃10粒以下是可以的，既不会损害身体健康，又能满足食欲。