产前恐惧症的危害有哪些 这些危害不得不防

产前恐惧症的危害有哪些这些危害不得不防 对产妇的危害

1。产前恐惧症是每个准妈妈或新妈妈或多或少都会有的焦虑症状。准妈妈往往会出现烦躁、焦虑、抑郁、恐惧、失眠、脾气暴躁等症状。，而严重的产后恐惧症导致的抑郁症患者甚至可能会自杀。

2。从怀孕到临产，准妈妈孕前没有准备好，或者孕后身体不适，尤其是前3个月；或者担心怀孕后变胖，失去老公的关注；还有生男生女压力大，生孩子怕疼等原因。，从而经常导致易怒、焦虑、抑郁、恐惧、失眠、脾气暴躁等。影响女性孕期健康。

### 对胎儿的危害

1。因为担心、恐惧、焦虑，肾上腺素的分泌会增加。如果长期处于恐惧状态，精神会保持高度紧张。通过神经内分泌机制的调节，你的肾脏会分泌大量的肾上腺素。体内肾上腺素堆积过多，会直接影响胎儿的生长发育。

2。产前恐惧症会导致孕妈妈情绪剧烈波动，然后这种不良情绪会通过血液循环、激素影响等进一步传染给尚未足月的宝宝。，容易给宝宝的后天智力和情商发展带来很大的负面影响，导致宝宝易怒、退缩、叛逆、智力发展落后、不愿意主动交流、不和谐、免疫力低下、容易生病等。

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### 对分娩的危害

1。胎儿分娩的最重要因素之一是产妇的子宫收缩必须达到“阵痛”。子宫收缩力是主要的生产力，贯穿于分娩的全过程。如果产妇长期处于产前恐惧症状态，很容易生产力不足，影响分娩和胎儿的安全。

2。分娩后，由于体内激素的影响，产妇身体的变化，产妇对婴儿的喂养和未来的焦虑，以及家庭的注意力从产妇转移到婴儿身上，产妇容易出现产后抑郁症。严重的还会发展成产后抑郁症。

### 如何缓解产前恐惧症

掌握分娩知识:

建议准妈妈在分娩前多读一些关于分娩的书籍或杂志。在了解了整个分娩过程后，准妈妈们的恐惧会被科学的头脑所取代，不会再被那些噩梦所胡思乱想和困扰。这种方法不仅有效，还能增长见识。

稳定孕妇情绪:

准妈妈在分娩前稳定情绪很重要。平时准妈妈可以听一些轻柔舒适的音乐来调节心情。很多古典钢琴曲不仅能舒缓自己的心情，还能起到胎教的效果。比如文艺复兴时期兴起的阿尔法脑波音乐，就是一个不错的选择。音乐大师在演奏时，将宇宙和自然中的生命信息融合成舒缓优美的古典钢琴曲。经常听不仅能促进宝宝右脑的发育，对调节孕妇情绪、改善睡眠、减少妊娠反应、预防产前恐惧症都有相当好的效果！

让爱人陪你:

准爸爸和家人要开导孕妈妈，尤其是准爸爸们要多陪陪妻子，抵消她“瘦了身材，换了老公心”的担忧；