孕妇上厕所的最佳姿势

孕妇上厕所安全指导

怀孕期间，准妈妈越来越大。上厕所对于准妈妈来说也是一件很伤脑筋的事情。尤其是外出期间，准妈妈们对于厕所的选择非常苦恼。下面我们就来详细看看孕妇上厕所的蹲坑厕所安全指导方案。

1。孕妇蹲坑

好处:

(1)蹲着上厕所可以在一定程度上锻炼骨盆骨骼和足部肌肉。

(2)比较卫生，不用担心感染。蹲坑不需要直接接触PP，用后冲水就可以了。如果在家里，清理起来更方便。

孕妇如厕安全指南

缺点:

(1)孕晚期，上厕所的时候容易压肚子，压到宝宝。蹲太久还可能影响宝宝在子宫内的自由活动，甚至导致宝宝缺氧。

　　(2)孕期容易便秘，蹲久了脚易发麻。12