胎宝宝安危早知道，就要学会正确测胎动的方法

胎宝宝安危早知道，就要学会正确测胎动的方法

伴随怀孕而来的不仅仅是快乐，还有近十个月的紧张和忙碌。怀孕真的不是嘴上说说那么简单的问题。

担心宝宝是孕妈妈在孕期最强烈的感受。每当身体出现一点点问题，孕妈妈们想到的第一个问题就是，宝宝还好吗？可以说十个月的担心是孕妈妈在孕期最深的感受。

因为胎动在很多情况下象征着宝宝的安危，所以从宝宝第一次胎动开始，宝宝妈妈们就会一直关注着宝宝的胎动。不动就担心，动多了就担心。这就要求婴儿母亲对婴儿正确的胎动有一个正确的监测。

什么样的胎动是正常的:

胎儿在母亲体内翻滚、吞咽羊水、活动手脚的方式可以称为胎动。然而，在一天的24小时中，胎儿大部分时间都处于睡眠状态。在安静睡眠期，即使母亲触碰腹部，胎儿也不会有胎动反应，只会偶尔出现像翻身一样的不自主运动。当母亲的姿势频繁变化时，胎儿会处于活跃的睡眠期，此时更容易受到母亲的伤害。

一般来说，最频繁的胎动是在马宝饭后，或晚上9点到0点之间。这时，婴儿的胎动会更加频繁，所以马宝不必太担心。据研究，孕妇怀孕8周后，胎儿每13分钟就会有一次胎动，到20周左右会增加到每小时16次左右，最频繁的是在32周，几乎每分钟都会产生胎动，但到了分娩前，胎动会减少很多，恢复到20周左右。

如何正确计数胎动:

胎动不仅要计算在正确的地点，还要计算在正确的时间。一次计算一定时间内的胎动没有临床意义。

白天只要胎儿能察觉十次胎动就正常。或者选择固定的三个小时来计算胎动。只要宝宝能在三个小时内完成十次胎动，健康基本没有问题。三小时的计算也可以分为早上一小时，中间一小时，晚上一小时。

如果宝宝三个小时胎动少于10次，建议去医院检查。

如果宝宝的胎动规律在一定时间内突然发生变化或异常增大，也可能是宝宝寻求帮助的信号。偏离正常规律的胎动是增加还是减少，值得孕妈妈们关注。即使检查也一定要保证胎儿的安全。