怀孕辟谣：孕妇仰卧真的会致胎儿死亡吗？

怀孕辟谣：孕妇仰卧真的会致胎儿死亡吗？

据媒体报道，澳大利亚一项历时5年的研究结果显示，孕妇睡觉时仰卧不利于胎儿健康，可能会增加流产和死产的风险。研究人员发现，睡觉时仰卧的孕妇死产的风险增加了6倍。这个消息在网上被广泛传播，很多孕妇留言表示焦虑，因为她们睡觉时经常取仰卧位。

孕妇仰卧真的有这么严重的后果吗？

孕妇发言

这被认为是最好的左侧卧姿势。感觉很难受，根本睡不好。即使睡前有意识地采取左侧卧位，醒来后也会变成仰卧。

专家意见

左侧卧位最有利于孕妇和胎儿的健康，这是共识。以往的研究表明，长时间仰卧或右侧卧阻碍腿部血液回流心脏，影响胎儿的血液供应，这也是孕妇仰卧死胎风险较高的原因。

“准妈妈们要知道，那并不是说睡姿是导致胎儿死亡的原因”，因为国内几乎没有因为仰卧位导致孩子出问题的案例。
据统计，死产发生率约为6/1000，足月前占80%以上，28周前占一半以上。由于医学的发展，胎儿在分娩过程中死亡现在已经很少了。

热点问答？仰卧可导致子宫血流减少

问:仰卧位真的会导致胎儿死亡吗？
答:有这种可能。因为子宫增大时，仰卧时会压迫腹主动脉，导致血容量骤减。此时，机体会产生保护性反应，非主要器官的血流量会迅速减少，进而供给主要器官，如脑、心、肺等。，可以维持一个个体的生存。然而，子宫并不是生命的主要器官。在这种情况下，它的血流量会突然减少。

如果胎盘本身的储血能力很差，比如胎盘过早老化，胎盘面积过小，或者局部小梗塞，那么随着血流量的突然减少，孩子的生活来源就跟不上了。孩子的第一反应是胎心率下降。如果胎心下降得不到持续缓解，孩子肯定会失败。

？睡姿导致胎死概率极少

问:仰卧位是导致胎儿死亡的主要原因吗？
答:胎儿在子宫内猝死的因素很多。
脐带是第一因素。比如脐带打结，绑在四肢上，绑在脖子上，如果拉紧，血流会中断，可能导致孩子胎死宫内；

第二个因素是胎盘，如早期胎盘剥离、胎盘功能不全、前置胎盘等。

还有一个重要原因就是孩子有先天畸形。过了某个月，他们需要发育某些功能，但是发育不出来，也可能导致胎儿死亡。

事实上，如果其他方面都很好，没有问题，只是因为睡姿的原因，孩子就会死产，发生的概率极小。

？妊娠晚期左侧卧最佳

问:一般认为心脏在左侧，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减轻心脏的压力。为什么建议孕妇在睡眠时采取左侧卧位？孕妇睡姿和胎儿健康有什么关系？
答:随着子宫和胎儿的长大，孕妇的睡姿变得越来越重要，尤其是在孕晚期，也就是怀孕的7-9个月。孕妇不良的睡姿不仅会影响子宫的位置，还会增加妊娠子宫对周围组织器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流。胎儿通过胎盘与母体交换气体和物质，获得氧气、营养物质，排出二氧化碳和废物。胎盘血流充足对胎儿的生长发育至关重要。

因此，经过医学专家对孕妇睡姿的长期临床研究和实践，确认孕妇在怀孕期间，尤其是孕晚期采取左侧卧位是最佳的睡姿。

孕妇左侧卧位睡眠时，可减少子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，改善血液循环，增加对胎儿的供血，有利于胎儿的生长发育和孕妇的生产。

？孕5个月后需考虑睡姿

问:是不是一发现怀孕就一定要左侧睡？
答:孕妇的睡姿影响健康的前提是子宫增大。显然，睡姿对胎儿和孕妇的影响并不是从怀孕那一刻开始的。睡姿对胎儿和孕妇的影响来自于子宫对腹主动脉、下腔静脉和输尿管的压迫。只有增大的子宫才有这样的效果。所以在孕早期子宫增大之前，不存在睡姿的问题。一般来说，怀孕5个月后，子宫生长迅速。这时候就需要考虑睡姿了。

？不要长时间一个姿势

问:孕妇左侧卧位不舒服怎么办？
答:如果孕妇因为孩子的体位而感到左侧睡不舒服，或者对于一些特殊的患者，左侧位压迫症状明显，那么右侧位也不是绝对不能。我们会建议她如何舒服地侧卧，但最好不要仰卧。但是，孕妇不必因为有时仰卧而感到焦虑。最重要的是，不要长时间固定一个姿势。

？枕头只要舒服就好

问:市面上有很多孕妇侧睡枕。它们对孕妇和胎儿的健康有益吗？
答:只要有舒适感就行。如果有必要，孕妇应该有一个合适的垫子，这样她的姿势很舒服，她可以睡得更好，这对孕妇和胎儿的健康都是有益的。

孕中期会很难入睡。孕妈妈可以为孕妇准备专用的枕头或靠垫，靠在后腰或肚子上，缓解不适！