糟糕!怀孕后不小心喝酒了怎么办?

糟糕!怀孕后不小心喝酒了怎么办?

人在职场身不由己。现在职场女汉子越来越多，喝酒应酬在所难免。孕早期，怀孕的症状并不明显。很多女性在不知道自己怀孕的情况下喝酒，也不想失去这个宝宝，但是又担心酒精会影响宝宝的健康，不知道如何选择。

网友:上次YJ是12月2号来的，但是后来意外怀孕了，她一点都不知道。在12月30日的部门聚餐上，她喝了很多红酒和啤酒。现在担心会不会对胎儿有影响。大家帮帮我，我现在该怎么办？？

其实这样的例子还真不少，真的让人无限纠结。

1.怀孕后可以喝酒吗？答案肯定不是！

怀孕后喝酒是对胎儿的不负责任。

酒精对孕妇的危害毋庸置疑。据研究，饮酒后酒精可通过血液进入胎盘，可能导致胎儿发育迟缓，大量饮酒可能导致胎儿畸形或神经系统发育不良导致智力低下。研究表明，怀孕期间饮酒的孕妇所生婴儿某些疾病的发病率高于不饮酒的孕妇所生婴儿。而且，喝酒还可能导致流产。

这种影响主要与饮酒的量和频率，以及孕妇对酒精的分解和过滤能力有关。

所以，如果你已经知道自己怀孕了，决定让宝宝好好成长，孕妇就不能再喝了。错误可以原谅，但是知道自己做不到就不行了！但是就像上面那位说的，在不知道怀孕的情况下喝酒怎么办？

第二，不小心喝了酒怎么办？

1.稳住心态，不要太担心。

孕期检查可以掌握胎儿的发育情况。

怀孕是一个优胜劣汰的过程。只有最优秀的卵子和最强大的精子才能结合成一个受精卵，经过层层阻力才能进入子宫发育成胚胎。如果孕妇在不知情的情况下饮酒，她的身体会分解并过滤掉一些酒精。对于胎儿来说，这是一个优胜劣汰的过程。如果你的宝宝怀孕太早不能醉你甚至不知道你已经溜走了。但既然胎儿能存活下来，就说明它经历了自然选择。它是你坚强的孩子。不用太担心。长期焦虑抑郁对胎儿是有害的。

网友亮亮:我怀孕30天了。聚会上喝了很多酒，然后全身像以前一样对红点过敏。然后去了香港玩。回来才发现自己怀孕了。现在宝宝1岁4个月。不知道有多健康。

2.请教医生，仔细检查。

如果怀孕初期不小心喝了酒，一定要及时去医院检查，确定是宫外孕还是先兆流产。并告知医生你的饮酒情况，包括饮酒的时间、频率和量，让医生有记录，做一些针对性的检查。当然孕期的每一项检查都是必不可少的，这样才能全面监测宝宝的发育情况。

3、多补充维生素和叶酸

维生素对宝宝的生长发育非常重要，可以大大降低胎儿畸形的发生率。补充维生素最好的方法是从食物中获取，多吃新鲜蔬菜和水果，每天以不同的方式食用。根据医生的要求，叶酸可以有效预防胎儿畸形，降低缺陷概率，促进宝宝健康发育。

卷心菜、西红柿和卷心菜都是富含维生素的蔬菜。

4.有哪些食物不适合吃？

腌制或罐头食品不宜食用，因为其中含有大量致癌物亚硝酸盐或防腐剂，会对胎儿造成影响。少吃脂肪过多的食物，如油炸食品和肥肉。其他刺激性饮料如咖啡、浓茶、可乐等。也应该避免。孕期不必刻意服用补剂，如人参、鹿茸等，对孕妇和胎儿不一定有好处，还可能给孕妇增加身体负担。