孕妇食品禁忌一览表

孕期准妈慎用食品大排查

准妈妈知道吗？孕期的饮食会对宝宝的健康和发育产生直接影响，有些食物甚至会导致流产的严重后果。因此，你应该在怀孕前检查食物，以筛选出适合你的安全饮食。

大筛选怀孕准妈妈慎用食物

1。忌吃桂圆:吃桂圆容易引起流产，孕妇最好忌吃。

2。避免饮用浓茶或咖啡:浓茶会导致新生儿体重不足，严重时还会导致流产、早产或死产；咖啡因对胎儿生长发育极其有害。

3。避免食用发霉的食物:食用发霉的食物会引起染色体断裂和畸变，导致遗传性疾病和胎儿畸形，甚至导致胚胎停止发育而流产或流产。

4。不宜多吃山楂:有先兆流产史的孕妇应避免吃山楂。

5。不宜多吃盐:可能导致过敏性紫癜，危及母婴生命安全。

6。不要吃太多鸡蛋:孕妇一天不应该吃超过三个鸡蛋。

7。人参蜂王浆不宜服用:容易引起中毒或过敏。

8。不宜吃咸鱼:吃鲜鱼对孕妇有益，但不宜吃咸鱼。

9。不宜多吃动物肝脏:最好不要吃太多的鸡肝、猪肝或牛肝。

10。菠菜不宜多吃:会影响锌、钙的摄入，对母婴都不好。

十一。不宜常吃卤类食物:含有肉桂、八角、茴香的卤类食物对胎儿畸形有潜在危险。

12。谨慎食用罐头食品:罐头食品对孕妇自身代谢过程不利，影响胎儿。

十三。尽量少吃辣椒:辣椒吃多了会导致供血不足，会对子宫、胎儿、血管局部造成挤压，容易引起高血压、流产、早产。