孕期吃巧克力肚子有点痛怎么办

孕期吃了巧克力肚子痛怎么办

没听说过怀孕不能吃巧克力，所以准妈妈吃了她心爱的巧克力。谁知道孕期吃巧克力伤胃？我该怎么办？

一、巧克力的作用

很多人认为巧克力是一种没有营养的糖类食物。其实巧克力是一种糖类食物，营养价值很高。巧克力可以提供人体每天所需的相当数量的营养物质。仅1.4盎司(约40克)的牛奶巧克力就含有人体每天所需的3克蛋白质、15%的维生素B2、9%的钙、7%的铁、9%的磷、6%的镁和8%的铜，还含有比普通牛奶更高的锌、钾和抗皮炎维生素。

此外，巧克力还能缓解抑郁，让人兴奋。而且巧克力可以集中注意力，加强记忆力，提高智力。有些司机用巧克力作为“精神兴奋剂”来提高驾驶能力；参加考试的同学也可以用来健脑。吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，防治心血管疾病。巧克力含有和茶一样多的儿茶酸。儿茶酚酸具有增强免疫力、防癌、干扰肿瘤血供的作用。瑞士研究发现，经常吃巧克力的男性也可以预防感冒。巧克力是一种抗氧化食品，对延缓衰老有一定的作用。

二、孕妇可以吃巧克力吗？

孕妇应该少吃巧克力，因为巧克力含有咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50mg的咖啡因；孕妇每天摄入超过300毫克的咖啡因可能会导致流产和胎儿体重下降。然而，巧克力中所含的铜对胚胎的正常发育起着重要的作用。

三。孕期吃了巧克力肚子痛怎么办

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