更年期正常月经是怎样的

每个女人都要经历更年期。一些女性在45岁左右经历更年期，而另一些女性在55岁左右经历更年期。其实更年期就是绝经前后。一旦绝经，就会影响女性的身体健康，所以很多女性在更年期都会想办法延长月经。更年期如何保持月经正常？

想要在更年期保持月经正常，一定要保持良好的心态，不要轻易发火。心情好可以促进身体健康，延长月经。还要注意更年期的饮食，营养均衡，多吃含雌激素的食物，比如豆制品。同时，适当的运动也是必要的。运动可以促进内分泌正常，保证雌激素和性激素的分泌，月经自然会延长。

更年期也可以通过药物来维持，比如雌激素类药物。但是，服用此类药物前一定要有医生的指导。这些药物不仅能延长月经，还能促进女性正常的性功能。

更年期月经会变。与正常月经相比，月经周期会延长，月经量减少，或者月经周期不规律。总之最终会导致月经消失。但是，有些像这样的女性会持续一年左右，月经才会消失。