孕中期可以做乳房按摩吗

怀孕中后期乳房别过度按摩

宝宝派边肖温馨提醒准妈妈们，孕期乳房护理非常重要，尤其是怀孕中后期。千万不要过度按摩乳房，否则会造成不良后果。请看下面的相关细节。

在此期间，乳房内可能开始产生乳汁，因此乳头会分泌少量的白色乳汁。这时候可以在文胸里放一个棉垫；并在洗澡时用温水轻轻清洗乳头。

另外，准妈妈可以在20-24周进行自我评估，开始为产后哺乳做准备，如乳头护理、乳房按摩等；但以促进血液循环和乳房发育为目的，按摩的频率和力度要适中。

中期乳房不宜过度按摩，但准妈妈要树立乳房护理的观念。特别是乳头短或凹陷的，要先做拉出式按摩；至于乳房本身的按摩，可以在每天洗澡或睡觉前按摩2-3分钟。尽可能轻柔地按摩。如果按摩过程中出现下腹痛，应立即停止。

怀孕中晚期不要过度按摩乳房

[知识补充]重点预防孕期乳房护理

1号最严重的乳房问题之一就是乳头凹陷，会导致宝宝根本无法吮吸乳头，基本无法哺乳。

NO.2乳腺导管不通畅，奶水流不出来，宝宝还是吃不饱，而妈妈会因为奶水堵塞引发其他乳腺问题。

3号乳头皲裂。虽然这不是什么大问题，但是给护士造成了很大的痛苦。宝宝每次吃奶都会因为裂开而疼痛，你还要担心宝宝会不会吃到组织液或者血液。