孕期宫缩怎么办呢

宫缩频繁的孕妇如何自我救助

通常情况下，准妈妈的子宫会感觉柔软。宫缩剧烈而频繁时，子宫会变硬，腹部会感到紧绷，甚至疼痛。那么在宫缩频繁的情况下，准妈妈应该如何自救呢？

[自检]

如果孕妇经常感到宫缩频繁，应在常规检查时主动告诉医生，医生会为孕妇安排最合适的检查和治疗。如果突然出现规律而剧烈的子宫收缩，其余都不会好转，最好去医院检查一下。通常情况下，孕妈咪除了提高警惕，还可以做以下自我检查:

1.不管你是紧张、太累还是昨晚没睡好。

2.肚子是否太硬；比如:提重物，抱小孩。

宫缩频繁的孕妇如何自救

3.是否从事过于激烈的运动。

[危机处理]

怀孕后期，常可见假性宫缩。林康博士提醒孕妈妈，可以遵循以下步骤:

第一步。立刻放下手头的工作。

第二步。休息，如果能躺下，最好。

第三步。区分宫缩的频率、强度、间隔和位置(参考上表)。

第四步。短时间(30~60分钟)后，如果是假性宫缩，情况应该已经好转了。如果是宫缩过早或者阵痛，那就尽快送医生。

[医嘱]

规则是所有指针中最重要的。一旦怀孕妈咪的肚子发生规则如果很硬或者很痛，也一定要马上去妇产科，以免持续规律的宫缩导致宫颈扩张甚至到不能固定胎儿的程度。对于因为宫缩频繁而就医的孕妇，医生会仔细检查评估。如果宫缩不严重，医生会给口服或口服抗流产药物(舌下含片)，这些抗流产药物属于孕妇可以放心服用的药物级别。如果在家自我药物治疗仍不能有效抑制频繁宫缩，就需要尽早去看医生，以免早产。

[重点回顾]

如果宫缩的频率有规律，每5~8分钟发生一次，每次持续1~2分钟，这种情况下，如果孕妇已经怀孕37周，可能是临产的征兆(真性阵痛)，需要去医院评估是否需要入院分娩；如果小于37周，可能是早产(宫缩过早)。你应该尽快就医，因为可能需要堕胎。