对于患有不孕症的女性朋友，除了积极配合医生做好相关治疗外，还要注意调理。那么如何调理才是最有效的呢？这篇文章告诉你，科学的饮食调理是最好的。比如以下针对不孕女性的药膳，都是不错的选择。
当归生姜羊肉汤
配料当归20克，生姜10克，羊肉500克。
将羊肉洗净，切成4厘米见方的块，用开水焯一下，去除膻味。清水500毫升，加入当归、生姜，煎约200毫升药汁，去渣，备用。锅内加水，文火煨至肉熟，加入药汁，拌匀，加盐、葱、味精等佐料，略煮即可食用。
功能温阳、补血、补肾、调经。此餐用当归，养血；生姜，温中散寒；羊肉，富含蛋白质，可以补下元。故适用于肾阳不足、精血不足、月经不调所致的不孕症。
炖黄精
配料是黄精30克，瘦猪肉250克。
猪肉洗净，切成4厘米见方的块，先煮熟，去腥。猪肉、黄精加入适量的酒、盐、葱、姜、花椒、味精等佐料，放入炖锅内，隔水炖。可以吃黄精，猪肉，汤。
功能益气养血，滋阴补元。此餐用黄精，补肾益气，填精固下焦；猪肉能补肾阴，润肝阴。适用于肝肾精血亏虚、月经过少所致的不孕症。
虫草炖鸡
材料:冬虫夏草12根，火腿25克，鸡肉1只(重约500克)。
制法洗净鸡切成大块，放入锅内加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草，先用水浸，煲熟的鸡肉和汤，倒入炖盅内，放入冬虫夏草、味精、盐等调味，加盖再上笼炖1小时，即可得美味鸡汤食用。 欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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