陪产前、陪产时，陪产后你老公该做什么？

陪产前、陪产时，陪产后你老公该做什么？

生孩子的时候，你最希望谁在身边？毫无疑问，当然是你丈夫。那么，你知道丈夫在分娩前后应该做些什么吗？

说到陪产，据说很多人都有不同的看法，比如要不要让老公陪我进产房。或者妻子生孩子的时候丈夫应该做什么等等。

分娩是现代分娩进化的一个重要部分。通过至亲的陪伴，产妇可以减轻心理压力和身体痛苦，从而达到顺产的目的。

亲子关系有利有弊，就看你怎么看了。在现实生活中，有一些准爸爸不适合做父亲。这些都是需要提前了解和注意的。

国内也有很多丈夫陪产的经历，但不同医院规定不同。所以，如果你想让老公在你分娩的时候陪着你，你可以在孕期做好住院准备，在你入住之前确定你老公是否可以进产房。

比如他们这样做:

◆黄晓明和杨颖

杨颖即将生下海绵，黄晓明放弃了自己所有的工作，提前带着家人赴港，一路陪着宝宝。事后，她回忆起婴儿分娩时痛苦的样子，甚至哽咽落泪，希望能为她生下孩子。

◆霍建华和林心如

林心如生女儿时，霍建华提前从北京赶到台湾省陪伴她。看到女儿平安出生，她激动得无法释怀。

◆周杰伦&昆凌

就连我们深爱的妻子周杰伦，在昆凌生二胎的时候，也在杭录制了一档节目，并且立刻取消了工作，回台省陪产。见证这一重要时刻，非常体贴。周杰伦的“好”字令人羡慕。

医生认为，在妻子面临生孩子的艰辛时，他能体贴，能陪伴，其实是对妻子极大的鼓励。

但其实这里面有很多学问。不是靠你有没有勇气和诚意。所以，今天，医生就来告诉你，作为一个普通人，当妻子在身边的时候，男人应该怎么做？

我从产前、分娩、分娩三个阶段来分析，给你提供一个指南。

01陪伴式产前护理

◆在妻子分娩前，丈夫要做好足够的物质支持，帮助刚刚怀孕的妈妈们准备好行囊。

妈妈的物品:吸奶器、卫生巾、湿纸巾、捆绑带、哺乳文胸、防溢乳垫、巧克力、红牛、水杯、餐具、排泄服等。

婴儿用品:奶粉、奶瓶、纸尿裤、和尚服、袜子、婴儿鞋、棉内衣、婴儿餐具、婴儿洗漱用品等。

住院物品:夫妻双方身份证、准生证、医保卡、病历和围产期卡、银行卡、住院医疗卡、相机、手机等。

◆陪准妈妈做好每一次产检。有条件的话可以提前选择月子中心，做好所有的产后支持工作，让老婆产后放心。

像黄师父、周杰伦，在老婆生孩子的时候请了最好的产科医生，提前预定了最豪华的月子中心。毕竟让她身体和情绪恢复，对宝宝和家庭都是最重要的。

◆更有爱心的准爸爸们也会提前接受产前知识培训和实践。只有当他们的心理素质和知识“优秀”时，他们才能发挥陪产的作用。

02分娩期间

？指的是开场阶段？

这个产程是最痛苦最漫长的。手指张开和阵痛通常持续16~20小时。

◆刚开始时，宫颈口张开0-3cm，也就是所谓的潜伏期，此时宫缩的频率和强度都不高，有些妈妈会兴奋得睡不着觉。

这个时候我老公就派上用场了。他可以陪妈妈散步，打牌，聊天，或者做孕妇最喜欢的拉玛泽呼吸法。可以帮助发货顺利进行。

◆当子宫口张开到4~10cm时，宫缩开始加剧。这时候准妈妈就开始坐立不安了。准爸爸要在第一时间采取措施，把产前辅导班和书本上的知识全部提前应用，帮助孕妈妈解除痛苦。

比如让老婆换个姿势，或者转移注意力，听点音乐，说些安慰鼓励的话。

◆当宫口张开到8-10cm时，孕妈妈们此时几乎处于虚脱阶段。有的孕妈妈可能会哭着喊“我不想生了”。

因为这个时候妈妈的直肠已经被宝宝的头压迫了，但是子宫的子宫颈还没有完全张开，无法发力。超级难受。

面对这种痛苦，作为丈夫，只能陪着妻子。充分发挥自己的聪明才智，帮助妻子减轻痛苦，平复情绪。你必须指导你的妻子准确地处理疼痛，准确地呼吸。

分娩阶段

快张开手指的时候，妈妈就正式进入分娩阶段了。这个时候你的准妈妈会更加紧张，疼痛会加重，而你的准爸爸的工作就是帮助你的准妈妈放松。

期间，医生可能会问一些问题。这时候准妈妈就没时间管了，这样会节省准爸爸答题的时间。

有些妈妈疼的时候会把头扭到一边。准爸爸要帮助妈妈们集中注意力，在产房里充当“拉拉队”的角色，给妻子打气，帮助她保持正确的分娩姿势。

如果妻子松懈，丈夫也可以说一些鼓励的话，比如“加油，快看到宝宝的头了。”“你能行”等等。不要袖手旁观和无所事事，也不要在产房里乱逛，尤其是容易晕血的准爸爸们，更不要添油加醋。

在分娩过程中，准妈妈也会消耗大量体力，甚至大汗淋漓。丈夫应该总是满足准妈妈的生理需求。他可以给妻子擦汗，或者用棉签蘸水帮她湿润下唇。这些举动都会让她感到温暖。

记住，准爸爸要清楚的知道哪些事情可以做，哪些事情应该由医护人员处理。不要大惊小怪。听从医生的指导，不要盲目参与，相信医务人员。

你的工作就是鼓励你的准妈妈，陪在她身边，握着她的手，给她精神上的支持。

要做到，准妈妈需要你的时候你就要在，不需要你的时候就保持安静就好。准备好相机，记录下宝宝出生的瞬间。

03产后陪护

宝宝出生后，不要只享受宝宝带来的喜悦。第一次给妻子关心，对她说谢谢，给她一个简单的赞美，一个甜蜜的吻，都会让她开心。

除此之外，你还能做什么？看看医嘱吧！

分娩时，母亲的子宫增大。宝宝出生后，子宫会开始收缩，需要很长时间才能恢复。此时，丈夫可以按摩妻子的足底，帮助促进子宫收缩，减少产后出血。注意按摩的力度。

很多妈妈生完孩子后疲惫不堪，情绪低落，更不愿意配合医生。此时，准爸爸要在一旁协助医生对妈妈进行心理疏导，完成产后护理工作，并协助观察其产后各项身体指标，防止产后出血等突发情况。

我妈生完孩子第一次下床，还很虚弱。她的丈夫必须在那里帮助他的妻子，并帮助她做一些轻微的产后活动，如散步。我还需要每天帮助我的妻子刷牙、洗脸和吃饭。

除了医院的饮食，老公还可以多准备一些富含维生素的蔬菜和水果，每天给老婆适当的加餐，加点零食和汤，增加老婆的食欲，从饮食上帮助老婆做好产后早期的排毒工作。

做好护士。虽然在给宝宝喂奶方面帮不了你，但是帮老婆分担给宝宝换尿布、哄宝宝睡觉这些小工作还是很有必要的，这样才能保证老婆在休息够了之后还能和宝宝有皮肤接触，有助于建立亲子关系。

04哪些准爸爸不该进产房

陪宝宝在产房和探病不一样，对准爸爸来说绝对是一个相当大的考验。

产床上的情况变幻莫测，影响着一大一小两个人的生活。没有任何粗心大意的余地。如果陪产的人出了什么事，对医生护士来说肯定是个大麻烦。

所以，如果你不想医生为了救你而耽误你妻子的分娩，请先确定自己是否属于以下两种情况:

心理素质差的人。

患有头晕、严重心脏病和高血压的人。

如果你不幸被对号入座，那么建议准爸爸们要对自己和家人负责。在产房外等待新生命的到来也是一个不错的选择。