怀孕6个月的注意事项_怀孕6个月要注意什么

怀孕6个月注意事项都有哪些？

　　女性在怀孕之后，会像是领到什么任务一样，每天都会比较紧张，所以，这样容易造成女性出现问题，平时应该注意调节自己的情绪，从紧张的状态。女性在6个月左右，也要注意自己的生活，一定要注意防止便秘，怀孕6个月注意事项都有哪些？

　　1、应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳，不宜用化纤类织品。

　　2、由于钙质等成分被胎儿大量摄取，你有时会牙痛或患口腔炎，注意口腔卫生。

　　3、此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象，站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧，浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白，属于怀孕后的正常现象。如果浮肿逐渐加重，要到医院检查。

　　4、注意防止便秘，多吃含粗纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果等，还应多饮水，每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水，白天要喝够量。

　　5、妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。

　　6、实验证明，妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教

　　7、保证充足的睡眠，适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。

　　8、文胸的选择，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此，应该选择专为孕妇设计的孕妇文胸。并且要随时更换不同尺寸的文胸。

　　9、性生活，孕中期由于激素作用孕妇性欲会提高，加上胎盘和羊水的屏障作用，可缓冲外界刺激，使胎儿得到一定保护，现在可适度进行性生活。

　　10、孕妈妈可以旅游吗，现在是最适合孕妈妈旅行的时期，比较适合准妈外出旅行，因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化，身体状态最佳，不适症状最少，而且发生流产或早产的机会最小。

　　11、孕期检查，孕妈妈除要进行常规检查外，还应根据自己的情况和医生的建议进行以下检查：贫血、尿糖、定期检查尿蛋白。

　　12、控制糖的摄入量，这段时间注意不要摄入过多的糖类食品，注意能量平衡，否则易引发妊娠糖尿病。

　　结语： 在日常生活当中，一定要注意保健，平时也要注意调理方法，并且在日常生活当中，一定要注意自己的饮食方式。怀孕6个月之后，一定要注意合理性生活，性生活的时候，需要注意调理方式。同时，也要注意合理进行检查，怀孕是一件大事，所以一定要慎重。