杨桃与石榴可以一起吃吗

番石榴能和杨桃一起吃吗 番石榴能和杨桃一起吃吗

我们可以一起吃。

番石榴和杨桃互不相容，可以一起吃。除此之外，两者一起食用还可以中和杨桃的寒性，帮助人体吸收更多的营养，对身体大有裨益。

提醒:番石榴和杨桃一次不宜吃太多，以免引起腹泻等肠胃不适。

### 番石榴不能和什么一起吃

有收敛作用的食物

番石榴味涩，含鞣酸较多，尤其是果皮部分，收敛力强。吃多了会促进肠道紧缩，增加排便负担。如果和其他涩的食物一起吃，会加重排便困难，容易导致便秘。

涩的食物有:酸枣、五味子、柿子、生香蕉、石榴皮、生无花果、生木瓜、生猕猴桃等。

富含维生素的食物

番石榴的纤维素含量很高，每百克高达5.9克，主要存在于籽和皮中。如果和大量富含纤维素的食物一起食用，会增加肠胃的消化负担，容易便秘。

富含纤维素的食物有:梅菜干、豌豆干、豆叶干、豆干、辣木籽、吉亚籽、芝麻、笋干、黄豆干等。

富含树胶的食物

番石榴富含果胶。吃了可以增加肠道的通畅。如果和其他富含果胶的食物一起大量食用，可能会拉肚子。

富含胶质的食物有:果胶阻断剂、蜂蜜、山药、秋葵、无花果、菠萝蜜、木瓜、熟香蕉等。

冷食

番石榴性质平淡，但果胶含量较高。成熟去皮的番石榴单宁酸含量较低。与冷食同食时，果胶在肠道表面形成一层薄膜，对粪便的排除非常有利。过量食用会导致肠道不适。

寒性食物有:螃蟹、牡蛎、竹荪、白蛤、菱角、荸荠、海带、海白菜、紫菜、芦荟、柿子、西瓜等。

### 杨桃不能和什么一起吃

黄瓜

黄瓜中含有的酶会分解杨桃中的维生素C，从而降低黄瓜的食用价值。

奶酪

杨桃是酸性食物，而奶酪是碱性的。两者相遇，奶酪会凝固变得粗糙，脾胃虚寒的人会腹泻。

海鲜

杨桃含有丰富的维生素C，而虾蟹等海产品中含有五价砷化合物。当遇到维生素C时，砷会变成三价，会产生剧毒的砷。如果长期这样吃，对身体非常有害。