孕期静脉曲张不要慌，做到这些就能预防！

孕期静脉曲张不要慌，做到这些就能预防！

什么是静脉曲张？相信很多人不太了解，但是一旦你有了，你就会关注。怀孕期间静脉曲张怎么办？不要慌，这样做是可以预防的！

很多妈妈在怀孕期间会发现自己的腿上、会阴上有一些紫色或蓝色的静脉。别担心，这些是静脉曲张。

孕妈妈怀孕后容易下肢和生殖器静脉曲张。而且这些静脉曲张会随着怀孕的发展越来越严重。尤其是孕晚期，静脉曲张会很严重。而且经产妇的情况比初产妇更严重。

孕期静脉曲张的原因有:

1。孕期增加的叶黄素使血管壁扩张，孕期全身血流量增加，使关闭的静脉瓣膜分离，导致血液回流。

2。怀孕期间，宝宝和子宫逐渐变大，压迫盆腔静脉和下腔静脉。血液回流受阻，静脉压升高，静脉曲张就会越来越明显。

3。孕期超重也是导致静脉曲张的重要原因。

4。家族遗传。有些孕妈妈因为遗传原因会有静脉曲张。

孕期静脉曲张的并发症有两种。一种是病理性的，是先天性静脉管薄弱所致，也可能是长期局部静脉压增高所致；另一种是继发性的，是盆腔妊娠和子宫压迫髂外静脉所致。但是一般孕期静脉曲张都是第二种情况引起的。

孕期缓解静脉曲张的方法:

1。孕妈妈不要提重物，减轻身体对下肢的压力；

2。怀孕期间不要穿紧身衣服或高跟鞋；

3。孕妈妈不宜长时间站立或坐着，坐着时避免双腿交叠，以免阻碍血液回流；

4。孕妈妈不宜饮酒，会加重静脉曲张；

5。孕妈妈睡觉时最好左侧卧，或者睡觉时用毛巾、被子垫在脚下，减轻腿部压力，帮助血液回流，不仅可以减少静脉曲张，对宝宝的生长发育也大有好处；

6。静脉曲张的孕妈妈应避免长时间处于高温环境中。高温会扩张血管，加重病情；

7。孕妈妈要每天坚持运动，控制体重，这样可以减轻腿部压力，缓解病情。

当然，孕妈妈的一切保护措施都要以宝宝安全为前提。所有的运动和体重控制首先要保证不影响宝宝的成长。