宝宝派边肖提醒准妈妈们，孕前一定要做好生理准备。如果经常手脚冰凉，说明需要调理。那么什么情况会造成女性手脚冰凉呢？请看下面列出的一些手脚冰凉的原因。
太瘦的女生:
身体偏瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰凉[1]，因为这类人末梢血液循环不畅，容易使体温调节机制紊乱，手脚冰凉是由于植物神经功能调节不畅，血管变窄所致。而且脚趾、膝盖、肩膀、手指等部位属于运动比较多的关节区域，因为脂肪和血管比较少，热量容易流失。
什么能导致女性手脚冰凉
血糖过低或低血压时:
食物是你身体重要的热量来源。减肥太多，挨饿太多，血糖太低，就会手脚冰凉。血压低的时候，血液循环就会差。当身体疲惫无力时，血压容易降低，手脚会发凉
当压力过高时:
因为工作的紧张压力或者时间的压力，会手脚冰凉发抖。只要这个紧张期一过，他们就会慢慢恢复温暖。
衣服不够暖和:
如果手脚冰凉，说明体温的平均调节有问题。如果你已经多穿了几件衣服，但是手脚还是不暖和，那就要注意了，因为人体表面的很多冷点太暗淡，感觉不到冷。
天冷或者长时间待在空调房里:
会使血流量减少，血流变慢，手脚冰凉。
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