孕妇要用艾叶泡脚。他们每次泡脚,都要控制在15-30分钟。微微出汗就好,时间不要太长。因为泡脚时血液会流向下肢,容易导致大脑供血不足,出现头晕头痛等不适。
### 次数不宜太频繁
孕妇用艾叶泡脚不要太频繁,一周2~3次即可。因为艾草泡脚会导致火降,过于频繁有时会造成头面部气血不足,容易引起头晕、头痛和情绪变化。
### 水温不宜太高
泡脚时,水温应在35℃-39℃,不能超过40℃。因为水温过高,不仅会灼伤皮肤,还会导致准妈妈血液循环过快,心脏和大脑负担过重,出现出汗、心慌 甚至头晕、虚脱等症状,对孕妇健康不利。
### 不能按摩脚底
孕妇泡脚时不要压脚底,因为如果不小心刺激到脚上的某些穴位,可能会导致流产。
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