孕妈能用艾叶泡脚吗?

孕妇用艾叶泡脚禁忌 泡脚时间不宜过长

孕妇要用艾叶泡脚。他们每次泡脚，都要控制在15-30分钟。微微出汗就好，时间不要太长。因为泡脚时血液会流向下肢，容易导致大脑供血不足，出现头晕头痛等不适。

### 次数不宜太频繁

孕妇用艾叶泡脚不要太频繁，一周2~3次即可。因为艾草泡脚会导致火降，过于频繁有时会造成头面部气血不足，容易引起头晕、头痛和情绪变化。

### 水温不宜太高

泡脚时，水温应在35℃-39℃，不能超过40℃。因为水温过高，不仅会灼伤皮肤，还会导致准妈妈血液循环过快，心脏和大脑负担过重，出现出汗、心慌 甚至头晕、虚脱等症状，对孕妇健康不利。

### 不能按摩脚底

孕妇泡脚时不要压脚底，因为如果不小心刺激到脚上的某些穴位，可能会导致流产。

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