做完刮宫子宫多久能恢复

刮宫后子宫多久能恢复 刮宫后子宫多久能恢复?

刮宫后子宫至少需要一个月才能恢复。

刮宫后子宫内膜会有一些损伤，一般需要1-2个月经周期才能恢复子宫内膜。子宫内膜需要体内孕激素刺激增生和脱落，促进月经来潮。子宫内膜的修复受下丘脑、垂体、卵巢的月经轴调节，随月经周期逐渐增生。如果能做到正常排卵和正常月经，子宫内膜的修复和恢复还是很好的。可以专门复查一下，看看子宫内膜是怎么修复的。月经前，子宫内膜厚度达到1.0CM左右，为正常子宫内膜。所以刮宫后子宫至少需要一个月才能恢复。

### 刮宫后怎样保养子宫

注意休息，不要感冒。避免辛辣和生冷的食物。保持好心情。最好饮食清淡，营养丰富。不要熬夜，避免劳累，半个月不要同房。可以吃黑芝麻、黑米、黑豆、大枣、桂圆、莲子、山药、猪骨、牛骨、羊骨、鹌鹑等滋补气血的食物。

另外，一般子宫内膜增厚不建议刮宫，对身体伤害很大。可以理解为刮宫相当于流产。建议使用中药内调，包括你现在做完手术后，也建议配合中药内调进行彻底治疗，避免半年到一年后复发。

清宫手术就是传统的人工流产。与流产不同的是，刮宫术是用来清除流产后残留在宫腔内的组织，帮助修复子宫，减少出血或感染的可能性。宫殿清洗必须在严格消毒的情况下进行。操作分为两步。第一步是将子宫颈扩张到足够大。第二步，将刮匙伸入宫腔，刮掉胚胎。

休息:术后应卧床2~3天，然后下床活动，逐渐增加活动时间。流产后半个月内不要从事重体力劳动。

### 刮宫后吃什么子宫恢复快

橙色

橙子含有较多的维生素C和钙。维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜伤口大，出血多。如果吃一些橙子，可以防止刮宫后出血。

香蕉

香蕉含有大量的纤维素和铁，可以润肠通便，补血。产妇多卧床休息，胃肠蠕动差，经常出现便秘。另外，刮宫后失血较多，需要补血，而铁是造血的主要原料之一。

山楂

山楂含有大量的山楂酸和柠檬酸，能生津止渴，散瘀活血。刮宫后经常食欲不振，口干舌燥，食欲下降。适当吃一些山楂，可以增加食欲，帮助消化，帮助身体恢复。此外，山楂具有散瘀活血的作用，能排出子宫内的淤血，缓解腹痛。

鸡蛋

鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，还含有卵磷脂、卵黄蛋白及多种维生素和矿物质。它们容易消化，适合刮宫后的女性。女性刮宫后一天不必超过4~6个卵子。

红糖

因为红糖中含有的葡萄糖比白糖多得多，所以喝红糖会让女性在小刮宫后感到温暖。红糖中铁的含量高，可以使刮宫后的女性补血。红糖含有多种微量元素和矿物质，能利尿，促进恶露排出。红糖也有镇痛作用。但是不要吃太多。一般不能超过10天不喝酒。

莲藕

莲藕含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口。是祛瘀生新的最佳蔬菜。能健脾和胃，润燥养阴，化瘀清热，催乳。刮宫后女性多吃莲藕，可以尽快清除积在腹部的瘀血，增加食欲，帮助消化。

黄花菜

黄花菜含有蛋白质、磷、铁、维生素A、维生素C等。营养丰富，味道鲜美，特别适合做汤。中医书籍记载有消肿、利尿、解热、镇痛、补血、健脑的作用，刮宫后可缓解腹痛、排尿困难、面色苍白、睡眠不安等症状。

### 刮宫后恢复子宫的饮食推荐

鸡蛋红枣汤。鸡蛋2个，红枣10枚，红糖适量。锅中水烧开，倒入鸡蛋，将红枣和红糖煮开，小火炖20分钟。具有补中益气、养血的功效。适用于病后、产后贫血、气血不足的调养。

荔枝枣汤。干荔枝7个，干大枣7个。加水煎服，每日一剂。具有补血、生津的功效。适用于妇女流产后贫血、体虚的调养。

豆浆米粥。豆浆2碗，大米50克，糖适量。将大米洗净，用豆浆将大米煮成粥，煮好后加糖。每天早上服用空。具有调理脾胃、清热润燥的功效。适用于流产后体虚的调养。

乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30g，盐少许。乳鸽去除羽毛和内脏，洗净，放入锅中，加水与枸杞同炖，熟时加少许盐。一天吃两次肉，喝两次汤。具有益气补血、调理虚损功效。适用于流产后体虚、病后气虚、乏力、乏力、自汗等症。

糖渍红枣。红枣干50克，花生100克，红糖50克。红枣干洗净，用温水浸泡，花生略煮，去皮备用。将枣和花生放入小铝锅中，加入适量的水，用文火煮30分钟。取出花生，加入红糖，等红糖融化，收汁。具有养血和调理虚损的功效。适用于流产后贫血或血象低者。

### 健康小提示

刮宫后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢如期排卵。如果不坚持避孕，很快就会再次怀孕。有些女性在流产当月再次怀孕，对身体影响较大。因此，应选择可靠的避孕措施。流产只能作为避孕失败后的补救手术。堕胎不应被用作确保妇女身心健康的避孕措施。