刮宫后不能吃什么菜

刮宫后不能吃什么 水果篇

热性水果:适合寒性体质的有:榴莲、黑枣荔枝、桂圆(龙眼)、桃、樱桃、桃子、

凉性水果:适合热性体质的有:梨、苹果、杨桃、山竹、柚子、草莓、枇杷、火龙果

寒性水果:适合热性体质的有:番茄(微寒)、西瓜、甜瓜、柚子、橙子、柿子、香蕉、椰子水、桑葚、猕猴桃、

### 坚果篇

核桃:核桃含有优质蛋白质和一些人体自身不能合成的必需氨基酸。是维持生命活动最基本的营养素；

腰果:腰果的俗称，界首果，人类栽培已有4000多年。它原产于热带美洲，富含蛋白质、维生素、钙、磷、铜、铁、钾、镁等营养成分，是婚宴上常见的食用坚果。

栗子:栗子(Chestnut)富含淀粉、蛋白质、脂肪和维生素。被称为“粮食树”、“木本粮食”、“硬核作物”、“人参果”。也有“干果之王”的美誉。栗子在坚果中比较特殊，属于低脂高纤维食物。

花生:花生能提供人体所需的八种氨基酸和多种对人体健康有益的物质，可预防心脏病、乳腺癌、肠癌、前列腺癌；

杏仁:原产中国的杏仁含有氢氰酸，有止咳、润肺、平喘的作用，但不宜生食或大量食用；杏常见于一般食杂店，擅长补虚润肺。杏仁含有30%以上的脂肪，可以润滑肠道，防止便秘。与其他植物化学物质一起，它可以滋润皮肤。杏仁相对于其他坚果的另一个优势是它也是钙的极好来源。

松子:含有蛋白质、必需脂肪酸，以及多种对人体有益的维生素和微量元素。《本草经》上说可以延年益寿，防止衰老，所以又被称为长寿果。其实松子和大多数坚果一样，可以提高人体免疫功能，延缓衰老，滋养五脏，美容养颜。

### 食材篇

谷类:小麦、大麦、荞麦、面筋、小米、薏米、绿豆、

蔬菜:豆腐、蘑菇、金针菇、茄子、白萝卜、生菜、大头菜、根荠菜、黄花菜、绿豆芽、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西瓜皮、红薯、油菜、菠菜、苋菜、芹菜、萝卜。

水果:苹果、梨、橙子、橙子、橘子、枇杷、荸荠、草莓、山竹、西瓜、猕猴桃、李唐、桃子、桑椹、菱角(荸荠)、香蕉、柿子、柿饼、柚子。

肉类:猪皮、猪油、白鹅油、香油、茶油、羊肝、牛蹄、田螺(严寒)、螃蟹、文蛤、田螺、蚌肉、蚌肉、牡蛎肉、猪骨髓(肠、脑、胰、脾)、鸭。

其他:盐、酱油、冰、金银花、苦瓜茶、苦丁茶。

### 食物篇

油炸:如油花、油条、油饼、炸鸡、炸牛排、炸猪排、炸香蕉片、炸麻叶、炸坚果、炸鱼片等。

蔬菜:黄瓜、茄子、芹菜、茭白、苋菜、马齿苋、大白菜、番茄、甜瓜、生红薯、白菜、黄花菜、花菜、空菜花、紫菜、生瓜、红薯。

水产品:蛤蜊、蛤蜊、螃蟹、蛤蜊、牡蛎、田螺、蜗牛、生鱼、生虾、海蜇、甲鱼肉、海带、海藻

肉类家禽:兔肉、鸭肉、鸭蛋、猪脑、排骨汤、猪腰、猪血、蛙肉、马肉

其他类:绿豆、豆芽、豆腐、豆浆、豆豉、金针菇、草菇、香菇、胖大海、菊花、茶叶、石斛、甘蔗、荞麦、小米、大麦、薏苡仁、金银花、菜籽油、芦根、石斛及冷饭、冷饮、冷食等。[/h/

辛辣:食物和药物一样，既有它的本性，也有它的味道。一般来说

有五种味道:酸、苦、甜、辣、咸。味觉和性的区别在于，大部分味觉都是通过品尝才能知道的。辣味是指辣味和其他一些刺激性的味道。胡椒，洋葱，生姜，韭菜，大蒜，香菜，胡椒，洋葱

### 刮宫后饮食禁忌原则

1。刮宫后不能吃热的食物，如油炸、辛辣等，以免加重出血。油炸饮食会加重口干、便秘等症状。忌刺激性食物，如辣椒、胡椒、生姜、酒、醋等。，因为这些食物会刺激器官充血，增加月经量。

2。刮宫后不能吃肥肉、动物脂肪等油腻食物。流产后胃的张力和肠道蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲，减少蛋白质，糖，维生素的摄入，也容易造成肥胖。

3。刮宫后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等生冷食物。因为人工流产后，所有的食物都是温补的，这些食物不利于身体健康的恢复。

4。刮宫后不能吃生冷食物，尤其是脾胃功能不好的女性。太冷的食物会伤脾胃，影响消化。

### 健康小提示