饭后吃石榴好吗?饭后能不能吃石榴?

孕妇吃石榴饭前还是饭后吃 孕妇吃石榴饭前还是饭后吃

孕妇最好在两餐之间吃石榴，大约在饭前1小时和饭后2小时，这样可以更充分地吸收石榴中的营养，不会影响正常进食。

原因分析:

1。饭前一小时吃石榴，可以最大程度地吸收石榴中的营养物质，石榴中含有的酸性物质也有一定的开胃作用。

2。石榴富含膳食纤维。饭后2小时食用不仅不会导致消化不良，反而会促进肠道蠕动，帮助食物的消化吸收，促进体内废物和毒素更快排出体外。

### 孕妇能空腹吃石榴吗

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原因分析:

1。石榴的酸性物质含量很高。孕妇空肚耗会刺激胃酸分泌，引起肠胃不适。长期空腹部食用可能会引起肠胃疾病，甚至胃穿孔。

2。石榴有明显的收敛作用，有涩肠止泻的作用。孕妇空腹耗可能会增加便秘的概率。

所以，孕妇最好不要空吃肚子里的石榴。

### 孕妇吃石榴的其他注意事项

1。孕妇要适量吃石榴。一般中等大小的一天不超过一个石榴，大的一天半个石榴。

2。孕妇食用石榴后应及时漱口，以免牙齿发黑或损伤牙齿。

3。患有胃炎和腹泻的孕妇最好不要吃石榴。

4。石榴富含糖分，有收敛作用。患有感冒、急性炎症和便秘的孕妇要小心。糖尿病孕妇不宜吃石榴。

5。患有支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发热、痰多，还容易加重急性支气管炎、咳嗽、哮喘等症状。

6。选购石榴时，建议以过期、饱满、重量大、果皮表面颜色深的为好。石榴不能放太久。建议买回来一周内吃完。