孕妇不能吃哪些食物 准妈妈要慎食的四类蔬菜

孕妇不能吃哪些食物准妈妈要慎食的四类蔬菜

孕妇不能吃哪些食物？边肖宝宝在此提醒准妈妈们，怀孕期间一定要注意食物的选择，尤其是蔬菜，看起来健康营养，实际上并不适合准妈妈吃。在这里，边肖向准妈妈们介绍了怀孕期间要避免食用的四种蔬菜，希望准妈妈们能牢记在心。

1、海带

对于孕妇来说，海带要少吃。海带过多容易导致孕妇碘摄入过多，对胎儿健康产生影响，造成胎儿甲状腺发育紊乱。但是孕妇缺碘也是有害健康的，会导致胎儿智力低下等问题。因此，孕妇吃海带时，要适量补充体内的某些碘。

2、茄子

《本草求真》说茄子味甘性寒，质滑利。对于孕妇来说，如果食用，容易导致胎儿流产，所以为了避免危害，建议孕妈妈避免食用茄子。

3。虎耳草

有些人很喜欢吃虎耳草，但是对于孕妇来说，虎耳草并不好吃。当然，最好不要吃。因为虎耳草也是寒滑之性，有滑凉血之弊，会对孕妇和胎儿产生不良影响，值得孕妈妈们多重关注。

4、马齿苋

马齿苋又名辣根，是一种很常见的野菜，但也是孕妇不能食用的。原因是这种野菜寒滑，会对母婴健康产生不利影响。尤其是怀孕初期，如果不小心吃了，很容易流产。女性朋友一定要多注意。

另外，还有一些水果是孕期不能吃的，比如桂圆、山楂、杏、木瓜等。

怀孕期间，能吃的尽量多吃，不能吃的尽量不吃，以免造成不必要的麻烦和不良影响。