孕妇便秘偏方大全 总有一款能帮你缓解便秘

孕妇便秘偏方大全总有一款能帮你缓解便秘 孕妇便秘偏方：蜂蜜芝麻

蜂蜜润肠，芝麻有滋补肝肾、益精血、润肠的功效。两者都是治疗便秘的有效食物。

配料:蜂蜜180克，黑芝麻30克。

做法:将黑芝麻研末，用蜂蜜调匀，放入碗中，加水少许，每日蒸两次。或者直接买成品芝麻酱，倒入开水中，水变暖后加入蜂蜜食用。

### 孕妇便秘偏方：麻油

芝麻油有润肠通便的作用，可以帮助便秘患者尽快排便。

食材:蜂蜜50g，香油25g，开水1000g左右。

练习:

1。将蜂蜜放入碗中，用竹筷子不断搅拌，使其起泡。蜂蜜泡稠时，边搅拌边慢慢渗入香油，搅拌均匀。

2。蜂蜜和香油混合均匀后，慢慢加入100g左右的温开水(开水冷却到60℃左右)，然后搅拌均匀，直到温水、香油和蜂蜜混合成液体状，再服用。

### 孕妇便秘偏方：酥蜜粥

食材:酥油30g，蜂蜜50g，粳米100g。

做法:先将粳米加水煮沸，再加入酥油和蜂蜜，熬成稠粥。

功效:适用于阴虚劳损的便秘患者。

### 孕妇便秘偏方：核桃粥

中医认为，核桃味甘，性温，入肾、肺、大肠经。能补肾固精，壮腰润肠，通便。便秘的人喝一碗核桃粥帮助排便。

做法:核桃仁25g，大米100g。加水，按通常方法煮粥，每日两次服用。

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