产后便秘是什么_产后便秘的原因是什么

产后便秘是最常见的症状有哪些？

　　产后便秘是最常见的症状，引起便秘的原因主要有以下几点：

　　①产后由于身体内分泌的变化，肠蠕动减弱;

　　②身体虚弱，腹壁肌肉松弛收缩力不足;

　　③产后失血多、出汗多、卧床多、活动少;

　　④饮食以米、面、蛋等无渣饮食为主，蔬菜摄入量少。粪便在肠道内停留的时间长，水分被肠壁吸收，使大便干燥、坚硬，排出异常困难，严重的可引起肛裂、痔疮等，增加产妇的痛苦。再加上分娩时会阴裂伤，使产妇对解大便有一种恐惧感，甚至形成恶性循环。

　　若等便秘出现后治疗，不如早早预防。产前有便秘者，产后应早些下床活动，做产后操，如缩肛运动，每天坚持1～2次，每次10分钟左右，是治疗便秘的方法之一;多喝开水，清晨起床后将香油、蜂蜜调和用水冲服。多吃含纤维素多的食物如蔬菜，养成定时解大便的习惯，以形成条件反射。如果已形成便秘，可以服用缓泻剂，如：果导2片，一次吃下;也可用开塞露塞肛或肥皂水灌肠。若发生肛裂或外痔，可以用1：5000的高锰酸钾溶液坐浴，以改进肛门周围的血液循环。