孕前吃什么？关于这个问题，很多准备怀孕的夫妻都在积极寻求答案。关于孕前饮食，排毒是第一要务。那么，孕期有哪些帮助排毒的食物呢？
健康BB孕前，夫妻要多吃排毒食物。如果他们想生下一个健康聪明的宝宝，身体调节是最重要的。不仅要营养均衡，还要清除体内毒素。要提前做好排毒工作，抵制有毒物质，保证宝宝的健康。
准备怀孕的夫妻要多吃一些可以排毒润肠的食物。
畜禽血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白经胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，促进巨淋巴细胞的吞噬功能。猪血富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需的营养物质，特别适合体弱者和贫血者。你应该安排每周吃一到两次家畜和家禽的血。特别是猪血中的血浆蛋白经消化酶分解后，能产生一种解毒润肠的物质。它能与侵入人体的灰尘、金属颗粒结合，成为不容易被人体吸收的物质。直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。
春韭菜:又名菊芋，富含精油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养成分。温韭菜，健脾壮阳，固精。它的粗纤维可以帮助吸烟者和饮酒者排出体内的毒物。但孕妇要慎用韭菜。
海鱼:含有多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强人体免疫力。天涯何处无芳草脑黄金名字。
豆芽:贵萌芽。无论大豆还是绿豆，发芽时产生的各种维生素都可以消除体内致畸物质，促进性激素的产生。
紫菜:除了含有丰富的维生素A和维生素B外，最重要的是含有丰富的纤维素和矿物质，可以帮助排出体内的废物和毒素。
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