怀孕日常生活禁忌大全

目前已知烟草中含有1200多种有害物质，其中尼古丁、焦油和一氧化碳对人体的危害最大。被动吸烟的危害更大。如果丈夫吸烟，即使孕妇本人不吸烟，间接吸入的浓烟对母婴也是有害的。因此，丈夫不应在室内吸烟，孕妇也应避免长时间呆在烟雾弥漫的环境中。喝酒对胎儿不好。

据医学专家调查，一些猫、狗、鸟等动物体内寄生有弓形虫。弓形虫可引起弓形虫病，是一种人畜共患病；大约30~40%的孕妇感染后可能会传给胎儿。弓形虫感染分为隐性和显性。有时，虽然孕妇没有症状，但弓形虫可通过胎盘感染胎儿，引起流产、死胎、早产或各种畸形，如胎儿脑积水、大脑钙化、视觉听力下降，还可能引起新生儿肺炎、肝脾肿大、黄疸、意识障碍等疾病。所以孕妇要远离宠物，女性在孕期最好不要接触宠物。

科学家认为，人们在使用电热毯时，由于人体与电热毯之间存在电容，即使电热毯的绝缘电阻完全合格，也会产生40~70伏的感应电压作用于人体，电流强度为15微安。虽然这种电流很小，但由于电热毯紧贴孕妇身体，对正在发育的胎儿可能有潜在的危险。妊娠早期使用电热毯的孕妇自然流产率相当高。正确的用法是使用前预热半小时。睡觉前关掉开关，拔掉插头。

因为女性怀孕后脚部肌肉力量不足，身体的重量主要靠脚部的韧带。因为韧带软化，无法长时间负重。尤其是怀孕后期，孕妇大腹便便，身体重心前移。只有他们的背部后倾才能保持平衡，脊椎骨的曲度明显增大，使他们的胸椎后弯，腰椎前弯。如果他们这个时候穿高跟鞋，是很不安全的。他们身体的重心应该前倾以保持平衡。这样很容易摔倒，同时孕妇又累又乏，导致下肢和腰背部疼痛加重。穿平底鞋不穿高跟鞋是安全的，但是因为重心落在脚后面，站立或行走的时间稍长，容易引起足跟痛和腰痛。所以最好穿低跟鞋和鞋跟2~3cm的坡跟鞋。买鞋的时候也要注意，鞋和脚要联系紧密，不容易脱落。鞋底最好有防滑纹，以免摔倒。鞋子要柔软有弹性，这是最理想的。