怀孕期间看电视

准妈妈孕期看电视安全指导

孕期准妈妈难免会看电视。在此，宝贝馅饼边肖想提醒准妈妈们，孕妇在看电视时一定要注意防辐射等安全事项。下面，我们来看看细节。

准妈妈孕期看电视安全指南

专家提示:看电视时间过长或过晚都会对孕妇的睡眠和休息产生一定的影响，对胎儿的发育也是不利的。所以建议孕妇少看电视。

孕妇看电视如何保护自己免受辐射？

准妈妈被建议在离屏幕至少1米远的地方看电视。最好选择液晶或者背投电视，这样辐射比较小。

电视在工作时，显像管管不断发出肉眼看不见的X射线，这些射线中有一部分向外发射，不可忽视。如果经常在电视机前近距离看电视，孕妇很容易流产或早产，甚至可能造成胎儿畸形，尤其是对1-3个月的胎儿，危害更大。如果看电视，离屏幕的距离要在2m以上。另外，长时间看电视会影响下肢血液循环，更容易导致下肢静脉曲张。看电视时间过长或过晚，都会对孕妇的睡眠和休息产生一定的影响，对胎儿的发育也是不利的。所以建议孕妇少看电视。

第一，家用电器不要放的太集中。尤其是电视机、电脑、冰箱等辐射强的电器，不宜集中在孕妇卧室。

第二，缩短使用电器的时间。显示屏周围的灰尘含有大量的微生物和粒子准妈妈长时间看电视或电脑，会使微生物和灰尘附着在皮肤上时间过长，导致面部出现斑疹等皮肤病。而且长时间固定姿势坐在电脑前，会影响孕妇的心血管系统和神经系统的功能，盆底肌肉和肛提肌也会劳损，从而影响顺产。

孕妇看电视要注意什么？

但是从健康的角度来说，孕妇看电视要注意:

(1)不要长时间看电视超过2小时，因为长时间坐着不动会造成腿部血液循环不畅，加重腿部肿胀。

(2)不要看那些激烈、紧张或惊险的节目，以免情绪过度紧张、激动、心跳加快。

(3)看电视时，不要离电视太近，或者吃完饭马上坐下来看电视，不要让看电视影响休息。

最后，有条件的孕妇可以使用防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。产品质量合格。资料显示，新加坡国立大学无线通信中心最近发明了一种无源低成本小型探测器，可以检测微波炉、手机等设备的过量辐射，并对过量辐射能量进行预警。电视也有一定的辐射。但只要远离屏幕，辐射就会大大降低。准妈妈被建议在离屏幕至少1米远的地方看电视。最好选择液晶或者背投电视，这样辐射比较小。