精子活力低是男性不育最常见的原因。如果A级精子少于25%或A加B少于50%，则可诊断为精子活力低，即弱精子症。临床上有些患者有严重的弱精子症，只有少量活动精子或根本没有A级精子。这些患者的治疗难度大，疗程长。有些病人可以自愈，有些则不能。
但是临床上还是有一些弱精子症患者。虽然他没有达到正常标准，但他只是偏低。如果精子A级20%或者精子A级加B级40%，这种情况的患者临床上是不能用药的。平时多休息，不要煮液体，不要喝酒，不要抽烟，多吃坚果和水果，放松心情，定期同房。这类精子活动率低的患者可能会自愈。
### 精子活力低下的原因
1。生殖系统致病菌感染
2。精索静脉曲张
3。缺乏微量元素
4。支原体感染
5。睾丸生精功能障碍
6。生活习惯
7。抗精子抗体
### 精子活力低日常护理
养成良好的生活习惯
精子活力低的患者一般都有不良的生活习惯，如熬夜、作息不规律、暴饮暴食或暴食、长期使用高盐、腌制食物等。所以当然，我们要做的就是养成良好的生活习惯和饮食习惯。
远离高温
精囊内的温度一般比人体体温略低1度。这是因为精子对温度比较敏感，高温会降低精子活力。所以，喜欢桑拿、温泉、长期泡热水澡的朋友，精子活力会相对较低。
高温导致男性不育的案例很多。我们男性的睾丸温度低于人的正常体温，所以想好好的，远离高温。
均衡的饮食
饮食方法除了上述告别高盐高糖高油的饮食，我们还需要摄入多种营养素。比如优质蛋白质、维生素、钙、铁、锌等。食物多样化，营养自然跟上。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
