精子存活率低是可以治疗的。患者应到医院检查，查明病因，并在医生指导下用药。患者除了坚持吃药补肾强精，还要从各方面注意调养。补充锌和硒可以提高精子存活率。锌是男性体内不可缺少的微量元素，对精子有很强的保护作用。补锌的方法有很多。比如在日常饮食中，要吃大量富含锌的食物，如瘦肉、肝脏、鸡蛋、豆腐皮、黄豆、银耳、白菜等。
中医理论认为，精是人体生长发育、性能力和生殖的物质基础。先天之精必须得到后天之精的滋养才能得到充实和强化；后天的精华，必须有先天蒸发的精华，才能产生。饮食是后天精气的物质基础，所以可以通过食疗达到补肾填精的效果。
### 精子活力低要调理多久
临床上，精子活力低要看是什么原因造成的。如果找到了具体原因，在排除病因后，精子活动力可以增加。
如果是感染引起的，可以用抗生素进行全身治疗，炎症消除后精子可以恢复正常。
如果因为精索静脉曲张导致精子存活率低，可以通过手术缓解。精索静脉曲张的精子存活率会在半年到一年后提高。如果是内分泌因素，可以通过治疗内分泌来提高精子存活率。
如果是睾丸功能不好引起的，一般以三个月为一个疗程，根据患者具体情况调整，时间不确定。所以精子存活率低多久要看具体原因，针对具体原因进行系统治疗后，精子存活率会有所提高。
### 精子活力低日常护理
养成良好的生活习惯
精子活力低的患者一般都有不良的生活习惯，如熬夜、作息不规律、暴饮暴食或暴食、长期使用高盐、腌制食物等。所以当然，我们要做的就是养成良好的生活习惯和饮食习惯。
远离高温
精囊内的温度一般比人体体温略低1度。这是因为精子对温度比较敏感，高温会降低精子活力。所以，喜欢桑拿、温泉、长期泡热水澡的朋友，精子活力会相对较低。
高温导致男性不育的案例很多。我们男性的睾丸温度低于人的正常体温，所以想好好的，远离高温。
均衡的饮食
饮食方法除了上述告别高盐高糖高油的饮食，我们还需要摄入多种营养素。比如优质蛋白质、维生素、钙、铁、锌等。食物多样化，营养自然跟上。
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