怀孕的妈妈不能吃

准妈妈在孕期不能犯的傻事

准妈妈做好孕期保健很重要，因为只有准妈妈平安，宝宝才会平安长大。对于一些孕期不能犯的傻事，准妈妈应该在力所能及的情况下避免。下面我们来看看准妈妈怀孕期间不能做的一些事情。

准妈妈孕期不能做的傻事

准妈妈不能做的蠢事:戴隐形眼镜

孕妇角膜的含水量比普通人高。如果他们佩戴隐形眼镜，很容易因缺氧引起角膜水肿，导致角膜发炎、溃疡，甚至失明。同时，孕妇的角膜曲率也会随着怀孕周期和个人体质的变化而变化，会增加或减少近视的程度。

如果勉强佩戴隐形眼镜，很容易因为不适对眼球新生血管造成明显损伤，甚至造成角膜上皮脱落。另外，隐形眼镜一旦不干净，很容易滋生细菌，引起角膜炎症、溃疡，甚至失明。

准妈妈不能做的蠢事:吃嫩火锅

经有关部门检查测定，鸡群弓形虫感染率为61.4%。弓形虫幼虫常隐藏在感染的羊肉细胞中，但吃火锅时短时间加热无法杀死寄生在肉片中的弓形虫幼虫。幼虫进食后可随血液通过肠壁扩散至全身，并通过胎盘感染胎儿。严重者可出现流产、死胎，或影响胎儿大脑发育，导致小头、大头(脑积水)或无脑儿。

准妈妈不能做的傻事。三:洗个热水澡

高热可导致胎儿神经细胞死亡，脑神经细胞数量减少，死后无法再生，只能由部分胶质细胞替代。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理功能，从而影响智力和其他大脑功能，使儿童智力低下，反应差。

准妈妈不能做的傻事。四:大量补钙和鱼肝油

长期食用鱼肝油和含钙食物会引起食欲不振、皮肤瘙痒、脱发、过敏、眼球突出等。同时，如果血液中的钙浓度过高，会出现肌肉无力、呕吐、心律不齐等现象，对胎儿生长不利。有些胎儿出生时已经长出了牙齿。除了早产儿，另一种可能是孕妇在孕期大量服用维生素A和钙制剂或含钙食物，使胎儿的牙囊过早钙化而萌出。如果是治疗需要，就要遵医嘱服用。

准妈妈不能做的傻事。五:熬夜

正常的生活和休息将有助于保持器官和系统的平衡，从而为胎儿提供稳定的生长环境。经常熬夜会影响孕妇的身心健康，不利于胎儿的成长。此外，怀孕期间，子宫越来越大，会逐渐压迫下腔静脉，导致下半身静脉回流不畅，容易导致下肢及会阴部静脉曲张、痔疮。经常熬夜，减少平躺(最好是左侧卧)的睡眠时间，会使上述症状更加严重。

准妈妈不能做的傻事。六:睡觉的窗户是关着的

人入睡后，如果门窗紧闭，室内二氧化碳在不到三个小时内会增加三倍以上，细菌、灰尘等有害物质也会大量繁殖。所以睡觉的时候要留一些窗缝，让新鲜空的室外空气源源不断的流入，室内的二氧化碳及时排出。

准妈妈不能做的傻事。七:染发烫发

现在的女性早已告别了十几年前怀孕时的蓬头垢面，人人都想做一个漂亮的妈妈。尽管怀孕了，她仍然穿着得体，举止优雅。但是你还能像以前一样毫无顾忌的追求时尚吗？答案绝对不是。

不仅是怀孕的时候，在怀孕的前3个月，像摩丝、发胶、染发剂之类的护发产品都要远离。因为这些产品中的化学成分会阻碍胎儿骨骼的发育，甚至导致胎儿畸形。但是不要沮丧。爱美的准妈妈还是可以换一个清爽、简单、容易打理的发型。我相信他们不会逊色。