其实不运动的肥胖者确实会影响精子活力，但一般来说，如果不肥胖，精子活力低可能和运动关系不大。
男性患者精子活力低的原因有很多，包括:
1。可能是感染引起的，如输精管、精囊、附睾、前列腺等生殖系统和附性腺的急慢性炎症，都会导致精子活力降低。
2。男性患者患有精索静脉曲张。当出现这种情况时，不仅会降低精子活力，还会对精子的产生产生一定的影响。
3。男性内分泌激素紊乱，如睾酮、雌激素等也会降低精子活力。
4。与精液液化异常有关。当精液不液化或延迟液化时，精子活力就会降低。除了这些原因，如果男性患者有吸烟、饮酒等不良习惯，精子活力也会下降。
### 精子活力低能正常怀孕吗
这取决于精子活力的高低。正常前移精子为32%以上。如果能动性低于这个水平，生育率相对较低，但不代表不能生孩子。如果活力极低，精子前移1%到2%，自然怀孕的概率比较低。
一般分为几个档次。超过32%是正常的。如果低于32%，高于10%，说明活力比较低。10%以下的生命力极低。除了活力，还有精子的浓度。如果浓度极低，少精子症的妊娠率相对较低。
具体评价要看检测结果才能给出相应的评价和处理。
### 精子活力低怎么办
养成良好的生活习惯
精子活力低的患者一般都有不良的生活习惯，如熬夜、作息不规律、暴饮暴食或暴食、长期使用高盐、腌制食物等。所以当然，我们要做的就是养成良好的生活习惯和饮食习惯。
远离高温
精囊内的温度一般比人体体温略低1度。这是因为精子对温度比较敏感，高温会降低精子活力。所以，喜欢桑拿、温泉、长期泡热水澡的朋友，精子活力会相对较低。
高温导致男性不育的案例很多。我们男性的睾丸温度低于人的正常体温，所以想好好的，远离高温。
补肾填精
中医认为“肾为先天之本”，肾具有“藏精纳气”的功能，所以决定了精子的活力。但由于肾精不足，肾精不足的人对精子的滋养作用自然较弱，生精能力自然较差。
远离化学伤害
精子的敏感度很高。辐射和有毒化学物质容易导致精子活力低下，要注意远离辐射和化学污染物。有可能我们的工作环境辐射高，每天都在和有毒物质打交道。如果我们想有一个好的怀孕，我们必须做出选择。
疾病早期治疗
生殖器炎症等疾病的影响:精索静脉曲张、前列腺炎、附睾炎等疾病都可能导致少精甚至无精症。所以，如果出现症状，要及时检查治疗。疾病是影响精子活力的主要因素。如果患有这些疾病，一定要及时治疗。
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