黑豆营养丰富，尤其是黑豆浆，深受广大女性的喜爱。这里要说的是，黑豆除了营养丰富之外，还有促进排卵、增加受孕概率的功效，因为在怀孕之前，女性要多吃黑豆。
黑豆有很好的促排卵效果
黑豆等豆制品对诱导排卵有一定的作用，因为大豆中含有大量的大豆异黄酮，属于植物雌激素，无副作用。补充雌激素的效果很好，而且它们含有植物蛋白、纤维素等营养成分，可以长期食用。
但是女人吃黑豆不能瞎。黑豆是促进雌激素的。具体的吃法是从月经干净后的第一天开始吃六天，吃的量不需要太多。黑豆煮前可浸泡12小时，可加入少量盐。
黑豆可以促进排卵，提高受孕率
中医认为黑豆入肾经，有补肾、补血、明目的作用。常吃黑豆对肾虚体弱、腰膝酸软、体表浮肿、风湿关节痛、痈肿疮毒等有很好的防治作用。黑豆被认为对月经不调有效，有保胎的作用。孕妇经常吃，对身体有好处。
民间诱导排卵秘方
1。好孕汤
材料:当归50克，金银花(俗称二花)15克，红枣十枚，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5个。
做法:当归、金银花用纱布包好，和其他样品一起像熬药一样放入锅中。最后，汤够一碗了。然后喝汤，红枣，黑豆，鸡蛋。记得在月经第一天服用。这件事必须做。(出血后不要马上服用，出血后半天左右服用即可。)
鸡蛋洗干净，煮一会儿，然后把蛋壳打碎，像茶叶蛋一样，再煮到汤汁盛在碗里。
有人说放金银花不合适，可以不放，其他都不变。
此时服用，效果会更好:月经第一天服用，出血后半天左右服用。
2、黑豆/黑豆牛奶/黑豆汤
①黑豆汤功效:促进卵泡发育，补充雌激素。
泡一晚上，再加入煮好的汤，小火炖1小时左右，豆子就软了。每天吃50粒左右，配一小碗汤，喝6-7天(YJ喝完之后)。
②黑豆的作用:补充雌激素。
将一些黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，少放盐。从月经后第一天开始，每天服用47片，连续服用6天。(注:这是给准妈妈吃的，未经爸爸允许不要吃)。
3。黑豆糯米粥
功效:改善黄体功能不全。
材料:黑豆30克，糯米60克。
做法:将黑豆、糯米洗净，放入锅中，加水适量，用温火煮成粥。每天服用。
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