细节决定成败,所以孕前准备也很重要。想生个健康聪明的宝宝,就得往下看。孕前不可忽视的五个细节。不要让这些细节阻碍你的生育计划!
1。怀孕前还在用化妆品
现在很多女性都有化妆的习惯,特别是每天擦必要的隔离霜或粉底,或者使用美白祛斑霜等含铅化妆品。
孕妇要知道,美白效果越好的化妆品含铅量越高,女性体内铅含量超标,会导致孕宝宝患病的概率增加,比如智力低下、贫血等。所以从怀孕前开始,女性就要尽量少用这些含铅的化妆品,保持皮肤清洁。
2。用于烹饪的碘盐仍然缺乏碘
为什么做饭要用加碘盐,还是缺碘?为什么会这样?据调查,轻度缺碘的孕妇怀孕后有30%,重度缺碘的孕妇有5%,重度缺碘会导致流产。所以,补碘要从怀孕前开始。
虽然大家每天做饭都用加碘盐,但是觉得可以补碘,所以在做饭的过程中放了加碘盐。否则这种做法会导致碘挥发。菜炒好后再加碘盐,这样碘不会挥发。也可以多吃海鲜补充碘。
3。饮食中想吃什么就吃什么
从怀孕前半年开始,你就要改掉坏习惯。不能挑食,不能偏食。不能吃水产品,如鱼片、牡蛎等,因为它们都含有细菌和有害微生物,可能会导致胎儿流产或死产。
同时,尽量少吃牛羊肉,因为它们可能寄生有弓形虫,但人肉眼是看不出来的。吃火锅的话,一定要把鲜嫩的肉块放在汤里煮。不过,边肖还是建议孕妇尽量少吃火锅,因为短时加热无法完全杀死肉片中的弓形虫卵。
4。住在新装修的房子里
买新房——装修——怀孕——生孩子听起来是个不错的流程,但这样做并不合适。因为新装修的房子,里面的装修材料和家具或多或少都含有一些对人体有害的毒素。虽然对成年人不会有太大的影响,但是对正在各个器官系统发育的宝宝来说,伤害是很大的。
所以孕妇和孕妈妈千万不要住新装修的房间。
5。穿防辐射服无限制使用电器[/s2/]
有些女性在怀孕前穿上防辐射的衣服,以为这样可以完全阻隔辐射源,于是无限制地使用电脑、微波炉等电器。这种做法是错误的。专家分析,市面上的防辐射服质量多少有些好坏,消费者通常很难判断,防辐射服是否真的能防辐射还有待考证。
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