女人常吃什么对子宫好

就女性而言，子宫是身体的重要器官。如果你想保持年轻，你必须保持子宫健康。一些即将要生孩子的女性也要爱护好自己的子宫。平时可以通过饮食来保养子宫。女人吃什么对子宫好？

1、豆浆

豆浆大家都不陌生，早餐摊上也经常见到。豆浆是大豆磨出来的，是雌激素的天然宝库。适量喝点豆浆，可以使体内雌激素水平稳定。雌激素是滋养子宫的重要激素。只有体内雌激素水平正常，子宫才能保持健康。所以建议女性多喝豆浆。

2、螺母

坚果也适合女性。经常食用可以帮助身体补充黄体酮，对子宫健康也有好处。常见的坚果有核桃、开心果、杏仁、夏威夷果等。这些坚果含有大量的维生素E，可以抗氧化，促进孕酮的分泌，对子宫无害。

3、枣

大枣也是一种补品，人们常用它来煮粥。想要子宫更健康，不妨常吃一些大枣，可以粥吃，也可以泡水吃，都可以暖宫，补益气血。