母婴保健的内容和重要性

准妈妈应注意的10个保健重点

孕期保健很重要，这是众所周知的，因为只有准妈妈做好各种保健工作，才能保证宝宝的健康安全。在这里，婴儿派边肖列出了怀孕期间的10个保健重点，希望准妈妈们能记住这些保健重点。

准妈妈要注意的10个保健要点

孕期注意事项1:孕早期绝对禁止下腹部X线透视

妊娠早期，尤其是前15-56天，胚胎器官高度分化形成，接受x光照射后容易变形。所以怀孕前2个月绝对禁止X射线照射，前3个月也要尽量避免，以免宝宝出现小头、痴呆、脑水肿、小眼睛等缺陷。孕妇的常规肺部透视也应推迟到孕后4个月，尽量不拍X线骨盆测量。对于产科需要，也应该是怀孕36周后。

孕期注意事项二:避免感染提高体温

发热是常见的致畸因素。体温越高，持续时间越长，致畸的可能性越大。生活中多注意自己的冷暖，多去空气差的地方，避免接触呼吸道感染患者。一旦发烧，尽快看医生，马上做降温治疗。

孕期注意事项三:远离被动吸烟环境

一些吸烟的孕妈妈在怀孕期间必须戒烟，一些孕妈妈必须远离吸烟二手烟它造成的污染不比自己吸烟更严重。医学研究表明，女性经常吸烟或被动吸烟，尤其是在怀孕期间，会导致婴儿的颌面部或口腔发育异常，从而导致许多牙齿问题和牙周疾病，使婴儿难以从生命开始就拥有一副健康坚固的牙齿，难以保持身心健康。

孕期四大注意事项:正确对待先兆流产

有时候先兆流产是胎儿发育不良的预警，所以要有意寻找流产的原因。如果是母体因素引起的，如外伤、子宫肌瘤、子宫畸形、内分泌失调等。，可以积极进行堕胎；如果是婴儿因素造成的，就不要积极进行流产，以免留下一个畸形的孩子。

孕期注意事项5:洗澡时间要适度

每天洗澡的时候，除了要注意水温不要太高，同时不要时间太长。因为，很容易让孕妈咪疲劳、头晕、发冷，尤其是坐在浴缸里太久，子宫会充血，可能会导致流产。

孕期注意事项6:每天保持愉快的心情

每天保证8小时以上的充足睡眠，养成中午午睡的好习惯。为了缓解早孕反应带来的焦虑，可以将卧室颜色调成绿色，帮助缓解紧张的精神。这样，孕妈咪的心跳会变慢，呼吸会平缓，心态会放松。如果卧室布置得整洁舒适，精神愉悦的效果会更好。

孕期注意事项7:不要让身体长时间保持一个姿势

避免腰部反复用力，也不要长时间骑车、骑马、开车，以免流产。

孕期注意事项8:注意性生活节制

孕妈咪由于孕吐反应，性反应变低，也有意回避，怕对宝宝不利。丈夫应该充分理解孕妈咪。这个时候胎盘还没有完全成型，黄体酮分泌不够，最容易流产。所以要尽量减少性生活次数，偶尔性生活也要注意动作轻柔，尤其是有习惯性流产或曾经流产的孕妈妈。月圆之夜切忌房事，非常容易造成流产。如果阴道出现出血或腹痛，立即停止性生活。

孕期九大注意事项:妥善应对白带增多

每天用专用盆、浴巾、温开水清洗外阴2-3次。清洗时不要用普通肥皂，尽早治疗宫颈糜烂、滴虫病或霉菌性阴道炎。没有医生的指示，不要清洗阴道。

孕期注意事项X:尽早确定怀孕

有的女性急于怀孕，因精神因素出现更年期和胃肠反应，但实际上并未怀孕；有些女性怀孕后没有任何反应，通常会月经延迟，停经半个月到一个月很难确定是否怀孕。所以要去医院做妇科检查和孕检才能最终确认是否怀孕。