啥？顺产疼痛相当于20根骨头同时骨折！

啥？顺产疼痛相当于20根骨头同时骨折！

人体最多只能承受45(单位)的疼痛。但是在分娩过程中，一个女人的痛苦高达57个单位。这种痛相当于同时断了20根骨头！”——短短几天，这样一条微博在网上病毒式传播超过10万次，引起众多网友的长按和热议。网友的看法不一。有网友称之为“可怕”，也有没结婚没生过孩子的女性表示“根本不敢生孩子”，而很多“有经验的人”则有不同看法。有人觉得真的很痛，有人说没那么可怕。这条微博对孕妈妈的影响最大。有些强势的孕妈妈表现出“夸张”，而更多的孕妈妈则表示“听到都不寒而栗，干脆选择剖宫产”。

专家观点:疼痛是一种主观感受。很难客观衡量生孩子有多痛苦？它是由对身体的伤害性刺激引起的不愉快的主观体验，并伴有感觉、知觉和情绪反应。人对疼痛的体验和感受因人而异，对疼痛的敏感程度也不一样。目前临床上从未听说过45单位或57单位测量的疼痛评价体系。而且疼痛属于个人主观感受，还受心理因素、文化素养、生活环境等影响。，所以很难用客观的尺度来衡量。衡量疼痛的黄金标准仍然是患者对所经历的疼痛的表达。所以把分娩的痛苦等同于20根骨头同时骨折，虽然形象，但实际上缺乏科学依据。无形中增加了很多未生育、处于孕期的孕妈妈对自然分娩的恐惧，助长了剖宫产率居高不下的负面效应。事实上，世界卫生组织一直在跟踪中国剖宫产率快速增长的趋势。权威杂志《柳叶刀》公布的数据显示，中国总剖宫产率为46.5%，最高医院达到68%。因怕痛而放弃自然分娩是剖宫产率上升的主要原因之一。其实自然分娩过程最多不会超过24小时，最痛苦的时候也只会持续50秒左右，完全在生理承受范围内。孕妈妈在自身条件允许的情况下选择顺产，是给宝宝最珍贵的礼物。

专家解读分娩之痛。这是妈妈第一次把快乐传递给宝宝。分娩的痛苦因人而异。为什么很多产妇在分娩的时候会大喊大叫自己的痛苦！但是有的产妇可以默默忍受，什么都不说！这主要有两个原因。首先，对分娩的过程缺乏科学的认识。妊娠末期，体内雌激素水平升高，孕酮相对降低。雌激素可提高子宫肌肉对催产素等刺激子宫收缩的物质的敏感性，并随着局部宫内压力的升高，促进子宫产生强烈的收缩。其次，产妇的恐惧是恐惧和疼痛敏感因素造成的，也是因为对分娩过程缺乏了解。只是通过道听途说，他们认为分娩是很痛苦的，甚至是痛苦的，所以他们极其害怕分娩。有些产妇平时对疼痛比较敏感，相信了产妇添油加醋的一些描述，于是想象分娩时有多痛苦，必然会造成很大的心理压力。这种心态肯定会加重分娩时的痛苦。其实分娩只是一个生理过程。孕妈咪临产时，体内支配子宫的神经感觉纤维数量很少，一般不会有强烈的疼痛。客观来说，分娩是痛苦的，因为在分娩的过程中，子宫附近的一些组织器官会受到牵连，产生局部疼痛。体力劳动者通常活动量较大，分娩比较顺利，疼痛也相应减轻。通常很少活动的脑力劳动者或孕妈妈，往往会因为极度紧张和恐惧而加重疼痛。由此看来，分娩的痛苦因人而异。生宝宝真的是一个很痛苦的过程，但是就是这种痛苦让妈咪第一次把快乐传递给宝宝。痛苦的来源:宝宝在妈咪子宫里的生活就像被放进了口袋。口袋的口处有一条系着的绳子，这条系着的绳子就是妈咪的子宫颈。子宫颈和长阴道由坚硬的结缔组织和肌肉组成。通常情况下，这些器官都是紧紧关闭的，以防止怀孕中的婴儿从口袋中滑出。随着妊娠接近尾声，这些坚硬的结缔组织和肌肉在分娩激素的作用下开始松弛变软，以利于分娩时柔软的产道扩张，便于婴儿通过。分娩的过程，说白了就是把宝宝从妈咪的子宫和生殖道里挤出来的过程。但在分娩时，如果没有推动婴儿前进的动力，婴儿就无法分娩。这个动力主要是妈咪子宫的收缩性，这也是疼痛的主要来源。分娩需要一定的时间。在产房里，经常能听到一些孕妈妈说“如果再有X个小时生不出来，我就剖腹产”。这说明这些产妇对分娩过程还不了解。顺产过程就是妈咪的生产力、产道、宝宝身体的直径相互适应的过程。由于相互适应需要一定的时间，所以一般来说，新生婴儿通过产道一般需要12-16小时，最长不超过24小时，而多胎婴儿只需要8-12小时。分娩疼痛对婴儿有好处。有些产妇和家属误认为剖宫产可以避免疼痛，不改变体形，还能保证婴儿的安全。剖腹产出生的宝宝聪明，所以盲目追求剖腹产。这主要是由于对正常分娩缺乏正确的认识。事实上，分娩时的疼痛对母亲和孩子更有利。分娩时子宫收缩，婴儿肺部得到锻炼，表面活性物质增多，肺泡容易扩张，出生后呼吸道疾病较少。子宫的收缩和产道的挤压作用，使婴儿呼吸道内的羊水和粘液被挤出，新生儿窒息和新生儿肺炎的发生率大大降低。当婴儿通过产道时，婴儿头部受到挤压充血，可提高大脑呼吸中枢的兴奋性，帮助新生儿出生后迅速建立正常呼吸。阵痛使子宫下部变薄，上部变厚，宫口扩张，产后子宫收缩力更强，有利于恶露排出，子宫恢复。免疫球蛋白G(lgG)在自然分娩时可由母亲传给婴儿，自然出生的新生儿抵抗力更强。宝宝在产道内进行触觉、味觉、痛觉、自尊感的训练，促进大脑和前庭功能的发育，对以后的锻炼和性格都有好处。宝宝在妈咪体内的旅程只有十厘米左右，但每一毫米的进步都是妈妈和宝宝共同努力完成的。所以孕妈妈要正确理解分娩时疼痛的含义，为了宝宝的健康，顺产是最好的选择。

了解关于分娩的知识。孕妈妈在孕期可以多参加孕妈妈健康讲座，了解怀孕和分娩的知识，了解分娩时的痛苦，增加对分娩安全的信心，可以让孕妇消除恐惧和焦虑。家属一对一接生现在各大医院产科多采用单独产房，可以允许一名家属进入产房陪产。这样，在有痛苦的时候，有亲人守护和支持，产妇会感到无限的安慰，增强对痛苦的耐受力。为了减轻孕妈妈分娩时的痛苦，我国一些医院从20世纪90年代开始引入“导乐陪伴分娩服务”模式，即导乐工作人员“一对一”全程陪伴产妇，给予其生理、心理和情感上的支持，帮助和鼓励其树立自然分娩的信心。分娩时选择分娩镇痛，可采用麻醉等方法帮助缓解疼痛。目前国际上应用最广泛的分娩镇痛方法是在产妇宫颈张开至3cm时，由麻醉医生向产妇脊柱硬膜外腔注入一定量的麻醉剂，仅阻断神经传导，使产妇无痛感，但不阻断子宫肌肉的收缩，从而保证正常分娩。对缓解产妇的紧张情绪，减轻疼痛，尽快恢复产后身体非常有帮助。使用分娩镇痛后，大多数孕妈妈表示疼痛可以忍受。分娩中的水中分娩是医学界公认的“新生儿方法”，优于床上分娩。是一种自然的分娩方式，更人性化的新型分娩方式。近年来，它受到了许多产妇的青睐，在发达国家和中国的大城市也越来越流行。对各种分娩方式的分析表明，水中分娩是最人性化的，对母婴都有好处。与传统分娩方式相比，水中分娩可缩短产程，减轻产妇痛苦，减少出血，避免使用麻醉性镇痛药，有利于产后恢复。在装满温水的分娩池中分娩，可以减轻产妇的痛苦，水也可以给产妇带来心理上的安全感。水可以保护产妇的产道和盆腔。水的浮力可以抵消一部分重力，有助于产妇发挥身体的自然节律，更容易支撑身体，耐受宫缩，从而自然舒展，减轻分娩时的痛苦。将原有的疼痛降低到产妇可以承受的程度，不使用镇痛药。