女生每个月总会痛经。同时，有时候她们永远找不到痛经的原因，所以每个月都要痛经。那么如何同时缓解痛经呢？
生活中，很多女性朋友来月经的时候都会痛经。有些女性痛经轻微，但有些女性痛经严重。很多男生会说不是痛经。有这么夸张吗？但边肖在这里想说:“这大概就是你试了所有箭后的感受吧！”有的女人痛经真的很厉害，甚至扬言“下辈子再也不做女人了”！为什么女性会痛经？怎样才能远离痛经？
为什么女性会痛经？
月经的到来也是女性子宫内膜脱落的过程。女性子宫内膜每个月都会出血增厚，为受孕做准备。如果没有受孕，子宫内膜就会脱落，也就是月经形成，疼痛的感觉主要来自于子宫肌肉的收缩。肌肉收缩是由前列腺素引起的。前列腺素分泌越多，痛经越严重。一般来说，月经来前两天痛经比较严重，过几天就会好转。
女性痛经怎么办
1。月经来了，女性朋友可以用红花开水泡脚，有助于缓解痛经，因为用红花开水泡脚可以加快身体的血液循环，使经血排出更加顺畅，从而缓解痛经的问题。经期最好每天泡脚，红花可以帮助治疗很多妇科病。泡脚的时候，对身体也有好处。
2。如果经期痛经严重，可以坚持每天喝一杯红糖姜水，因为红糖姜水有助于消除体内的湿冷，尤其是女性朋友。如果你身体虚弱，喝一些红糖姜水也可以帮助改善女性体质。红糖可以起到一定的疏通经血排出的作用。不仅如此，如果女性在经期多说话，还可以通过红糖姜水来改善。
3。如果经期痛经很厉害，可以通过热敷适当按摩腰腹部的穴位。这样可以加快血液循环，有助于改善经期的不适。而且经期一定不能贪凉，一定要注意腹部保暖。另外，经期要多注意休息，不要太累。
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