孕妇夏天需要注意事项

孕妇夏季饮食的五项注意

作为一个孕妇，她是家里的宝宝。如果她健康，她肚子里的宝宝会更健康。所以孕妇需要时刻保持各方面的健康，尤其是多注意她的饮食。夏季，孕妇在饮食上要注意五个关键点。

一、细菌性食物中毒表现为恶心呕吐、腹泻腹痛等。具有潜伏期短、时间集中、暴发突然、凶猛等特点。，而且90%以上发生在7、8、9月。预防的关键是加强食品卫生管理，防止食品污染。

二、游客腹泻常见症状为水样便，伴有腹痛、腹胀、呕吐等。因此，在旅游过程中，要严把“病从口入”。

三。大肠杆菌肠炎的特点是腹泻，一天3-5次，卵黄色花纹，大便量大。因此，要预防该病，应做好饮食、饮水卫生和粪便管理。

四。细菌性痢疾，简称菌痢，通常起病迅速，有寒战发热、腹痛腹泻等。中毒性菌痢患者可极度疲劳，出现中毒性休克，多见于2岁以下婴幼儿。因此，搞好饮食、饮水卫生和粪便管理，大力消灭苍蝇是预防该病的根本措施。

五、冰箱肠炎，即耶尔森氏菌肠炎。随着冰箱的普及，这种疾病的发病率也在逐年增加。耶尔森菌广泛存在于牛奶、肉类、鱼类、家禽、蔬菜等多种食物中，在-4℃以下的低温下生长繁殖。冰箱里的食物被这种细菌污染可能会引起肠炎。所以冰箱里的食物要分开煮，煮透了再吃。