受孕时间也是优生学决策的关键点。所以很多夫妻会在孕前的准备中计算好最佳受孕时间。受孕时间的计算方法有哪些？如何计算最佳受孕时间？
9-10月份受孕比较合适。9-10月是水果的黄金季节，非常有利于孕妇的营养补充和胎儿大脑发育，因为秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠的食欲不受影响。如何计算最佳受孕时间？
一般来说，每月排卵前3天到排卵后1天，是准妈妈最容易受孕的时期。所以医学上称之为易孕阶段。如果准爸爸和准妈妈抓住这个机会，就可以成功受孕。但是你怎么知道你的排卵日是什么时候呢？郝颖博士推荐以下两种方法，供准妈妈们参考:
一、排班推送算法
一般来说，准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均14天)。具体日期可以通过排班推送算法计算出来。主要方法是根据过去12个月经周期记录，计算出当前周期的“易孕”和“难孕”。公式如下，请参考:
1。过去最短的周期天数-19=排卵前“难孕”的最后一天。第二天是“轻松怀孕”的第一天。
2。过去最长的周期天数-10=排卵后“易孕”的最后一天。这样就可以算出“容易怀孕”的具体日期。
一般来说，月经正常的女性，月经周期一般为28天。准妈妈可以根据自己的月经情况来计算作息时间。
二。基本体温测量
体温法是测量排卵日比较明智的方法，因为一般来说，女性的基础体温会在排卵日突然下降，之后的几天体温会上升0.3-0.5度。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
