孕前准备工作很多，很多朋友不知道具体要做什么。在这里，宝贝馅饼边肖收集了一些网友的孕前准备经验，总结出来与大家分享。下面我们来看看孕前的详细准备。
一、叶酸
叶酸的品种和品牌还挺多的。打开购物网站，输入叶酸，就会出现种类繁多的叶酸产品，真的让我无从下手。后来听身边的朋友，同事，博主说思恋是国家指定品牌，经过多次实验验证，所以打算订购这个品牌的叶酸。
用户体验:孕前要做的6项准备
二。防辐射服
周围环境中的辐射无处不在，并不是所有的辐射都是有害的，比如阳光辐射。好的防辐射服可以抵抗50分贝的辐射，但也就那么一点点。但是选择防辐射服也比较麻烦，因为需要考虑价格、面料、品牌等诸多因素。还有一天，会开一篇专题文章《朵儿带你选防辐射服》。
三。试卷
使用试纸主要是为了预测最佳受孕时间，提高受孕成功率，排卵期间同房。试纸分为排卵试纸和早孕试纸。这些网上评论说法不一。同事给我推荐了一个品牌，我就点了。怀孕的朋友也可以买两种以上的试纸一起用。试纸的功能也可以用每月测量体温和做记录来代替。这个可以根据个人需求决定。
四。营养、饮食
怀孕的时候要补充营养。胎儿在孕早期需要的营养是直接从母体子宫膜中吸收的，所以你一定要让宝宝的早期环境有营养。但是，没有必要吃昂贵的营养品，保持身体每天的营养平衡就好了。忽视这个基本原则，追求大补、特补，就是舍本逐末。饮食方面，多吃新鲜果蔬、高蛋白肉类、鸡蛋、牛奶等。，主食加五谷杂粮，什么都不要挑。饮食上也要戒烟戒酒。更强调饮食。改天再开个帖子:孕前饮食。
五、练习
只有夫妻双方健康，所谓强精强卵为了结合健康的受精卵，保证未来孩子的健康。多运动，多走路。另外，丈夫不能久坐，长时间工作后要起身多走动。妻子可以做仰卧起坐或者练瑜伽，可以增加身体的柔韧性，有助于宝宝分娩。
六。储量
钱储备，这个没什么好说的，孩子出生后会花很多，奶粉，尿不湿等等，都需要钱。所以，做好钱的储备很重要。
整个孕期都要保持愉快的心情，开心的迎接宝宝的到来。生个健康的宝宝是每对夫妇的愿望。做好备孕工作，是摆在两位父母面前的第一门必修课。尽力而为！
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