准妈妈冬季必须做到三少

准妈妈冬季必须做到三少

孕期保健很重要。稍有疏忽，就可能对宝宝产生不良影响，尤其是在寒冷的冬天。宝贝馅饼边肖提醒准妈妈们，她们必须做三件小事。我们具体来看看，分别是哪三件小事。

准妈妈冬天一定要做三件小事

1。少用电热毯

冬天，很多人睡觉时喜欢用电热毯。医生提醒，孕早期女性不宜使用电热毯，否则可能对胎儿健康产生不良影响。

这是因为电热毯通电后会产生电磁场，可能会影响母亲子宫内胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常变化。胎儿骨细胞对电磁场最敏感。现代医学研究证实，末次月经后第30天至怀孕第3个月，是胚胎发育最旺盛的时期。如果准妈妈在此期间使用电热毯，极有可能对胎儿的大脑、神经、骨骼、心脏等重要器官和组织造成不良影响。由此可见，为了宝宝的健康，在冬季，准妈妈们睡觉都不用电热毯。他们真的很怕冷。他们睡觉前可以打开电热毯，睡觉时一定要关掉。

近年来，取暖产品中出现了暖宝宝。宝宝暖暖虽然好，但并不适合所有人，尤其是准妈妈要尽量避免使用。因为准妈妈最好远离过热的物品。孕妇发烧对胎儿来说是一件非常危险的事情。当体温从37℃上升到39℃时，畸形和流产的可能性会大大增加。

2。少吃火锅

进入冬季以来，吃火锅的人越来越多。但是，这个时候，有些准妈妈因为吃火锅而身体不适，往往会去医院就医。那么，准妈妈冬天可以吃火锅吗？医生建议准妈妈尽量少吃火锅。很多准妈妈贪吃火锅，导致一系列问题，甚至胎儿的安全。

因为火锅的原料多为羊肉、牛肉、猪肉等。，以及海鲜和鱼类。这些生肉片可能含有弓形虫幼虫和畜禽的寄生虫。它们的虫子极小，寄生在畜禽的细胞里，肉眼看不见。吃火锅的时候，人们习惯用水煮肉片，然后吃。这种短暂的加热无法杀死幼虫，食用后可能会引起感染。准妈妈可能会感染胎儿，影响胎儿大脑发育，严重者会流产、死胎等。

所以医生说，准妈妈不要吃火锅。如果他们真的想吃，他们也必须在吃之前把肉彻底煮熟。另外，也可以在自己家里制作，既卫生又安全。用餐时注意选择新鲜、清淡、卫生的食物，不要太油腻、太辛辣、太刺激。

3。少去公共场所

80后的肖敏怀孕4个月。结婚前，她最喜欢逛街，经常去金华、杭州的几家大商场。现在虽然怀孕了，行动不方便，但是有兴趣的时候还是要和朋友约好一起逛街。购物后，她会去餐馆吃饭。有个朋友提醒我，怀孕的时候不会去人多的地方。肖敏对此一笑置之。

为此医生提醒，冬季气温低，温差变化大，呼吸道抵抗力下降，容易患病毒性传染病。如果在孕早期感染风疹、巨细胞病毒、水痘、流行性腮腺炎、流感病毒，会对胎儿发育产生影响，甚至导致胎儿畸形。因此，准妈妈尽量不要去商店、剧院等公共场所，以免染上流感等疾病。如果生病了，要在医生的指导下合理用药，不能擅自用药，以免对胎儿造成伤害。